Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yorgunluk ve Halsizlik
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
biyokimya hemogram ve hormon tahlili yaptırın belliki birşeyler eksik -
quote:
Orijinalden alıntı: .koter.
biyokimya hemogram ve hormon tahlili yaptırın belliki birşeyler eksik
sizce bunun sebebi spor yapmamak olamaz mı ?Gerçekten güçsüzüm fiziğim kalıbım olmasına rağmen -
quote:
Orijinalden alıntı: cebeshasoniki
quote:
Orijinalden alıntı: .koter.
biyokimya hemogram ve hormon tahlili yaptırın belliki birşeyler eksik
sizce bunun sebebi spor yapmamak olamaz mı ?Gerçekten güçsüzüm fiziğim kalıbım olmasına rağmen
dediğiniz düzeyde olmaz -
cebeshasoniki
C
kullanıcısına yanıt
Biraz bilgi vereydin aga
Az mı yiyorsun?
Nasıl besleniyorsun?
İlaç kullanıyor msn?
Banyonu uzun tutanlardan msn?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Germiyanlı
Biraz bilgi vereydin aga
Az mı yiyorsun?
Nasıl besleniyorsun?
İlaç kullanıyor msn?
Banyonu uzun tutanlardan msn?
:D sabahları hiç yemek yemiyorum,yiyemiyorum öğle akşam fazla yerim ,iştahım vardır
ilaç falan kullanmıyorum
Beslenmem aynen böyle sabahları çok nadiren yerim ,bazı günler okuldayken 6 7 saat hiç bişey yemiyorum .
Banyoyu uzun tutmak da önemli bi faktör olabilir belki ama evet ara sıra uzun tutarım.
Sabahları birşey yemememin sebebi iştahsız hissetmem ,mide bulantısı,karın ağrısı vs .. Bazen otobüste giderken bi yemek dükkanındaki fotoğrafları gördüğü zaman kusacak gibi oluyorum sabahları çok iştahsızım ama akşamları hayvan gibi yerim -
En kısa zamanda endokrin doktoruna randevu almalısın. Git anlat derdini hemen kan değerlerine bakmak isteyecektir. Varsa bir eksiklik ilaç takviyesi yapılır. Forumda sağlık bulamazsın diyelim ki sende tiroid rahatsızlığı var desem ne gibi önlem alacaksın? Bunun için doktora gitmelisin. Korkmaya gerek yok! Geçmiş olsun.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mantarın Başı -- 29 Mart 2017; 16:50:28 > -
beslenme ile alakalı -
quote:
Orijinalden alıntı: Mantarın Başı
En kısa zamanda endokrin doktoruna randevu almalısın. Git anlat derdini hemen kan değerlerine bakmak isteyecektir. Varsa bir eksiklik ilaç takviyesi yapılır. Forumda sağlık bulamazsın diyelim ki sende tiroid rahatsızlığı var desem ne gibi önlem alacaksın? Bunun için doktora gitmelisin. Korkmaya gerek yok! Geçmiş olsun.
haklısın ama ben bunun sebebini spor yapmamaya bağlayarak bi vicdani rahatlamamı yapıyorum bilmiyorum . Halı sahada maç yaparken mesela ilk 25 dakikada kesiliyorum ama bilmiyorum galiba gitmeli miyim ,yani sizce sporla alakası yok mu -
cebeshasoniki
C
kullanıcısına yanıt
sen en önemli öğünü atlıyorsun,önemsizleri yiyosun,Ekmeği azalt,et ve süt ürünü tüketimini artır.
işe,kahvaltıya alışmakla başlayabilirsin.Kahvaltı yapmayanlarda,stres,bitkinlik vs vs sorunlar yaşanır,internette araştır bak.Ve günde 1 saatlik yol da az değil,kahvaltısız bu şekilde yolculuk yapman,güne 1-0 yenik başlaman demek.
uykusuzluk varsa,uykunu da almaya dikkat et
Banyo konusuna gelince
sana tavsiyem,banyoyu hiç uzatma,beden biyolojin çaresine bakar.
bahar geldi,yorgunluğun artabilir,buna da dikkat et -
quote:
Orijinalden alıntı: Pollos
beslenme ile alakalı
biraz açar mısın yediklerimiz şeyler mi bizi böyle halsiz yapıyor ? Bu arada sindirim sistemim çok kuvvetli her sabah tuvalet deliğini dolduracak ve kapsayacak şekilde çıkarma işlemini gerçekleştiriyorum -
quote:
Orijinalden alıntı: Germiyanlı
sen en önemli öğünü atlıyorsun,önemsizleri yiyosun,Ekmeği azalt,et ve süt ürünü tüketimini artır.
işe,kahvaltıya alışmakla başlayabilirsin.Kahvaltı yapmayanlarda,stres,bitkinlik vs vs sorunlar yaşanır,internette araştır bak.Ve günde 1 saatlik yol da az değil,kahvaltısız bu şekilde yolculuk yapman,güne 1-0 yenik başlaman demek.
uykusuzluk varsa,uykunu da almaya dikkat et
Banyo konusuna gelince
sana tavsiyem,banyoyu hiç uzatma,beden biyolojin çaresine bakar.
bahar geldi,yorgunluğun artabilir,buna da dikkat et
Evet çok haklısın ancak gerçekten yapmaya çalışsam bile midem alıcak gibi olmuyor kusacak gibi hissediyorum ,sabahları 7 de kalkıyorum ancak 12 1 gibi bişey yeme ihtiyacı hissediyorum ,yani dediğim gibi istesem bile kalkar kalmaz kahvaltı yapamıyorum
-
cebeshasoniki
C
kullanıcısına yanıt
Dostum sana enerji verecek besinler tüketmelisin. Karbonhidratını, proteinini her zaman almalısın. Örnek verecek olursam her sabah 1 adet muz yiyebilirsin güzel bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. İnternette bu konuda daha detaylı araştırma yapmalısın. Vucudun zayıfsa spor yapmalısın hareketsizlikten hamlamış olablirsin yataktan zor kalkarsın falan filan ben sana yolu gösterdim gerisinide sen araştır -
Pharmaton kapsül var eczanelerde. Günlük alman gereken vitaminlerin hepsi içinde. Sabah tok karnına iç. Bayağı günü kurtarır. Hekime yazdır. Reçeteyle alabiliyorsun. 60lık kapsül 90 TL reçeteyle 21 TL -
quote:
Orijinalden alıntı: Germiyanlı
Biraz bilgi vereydin aga
Az mı yiyorsun?
Nasıl besleniyorsun?
İlaç kullanıyor msn?
Banyonu uzun tutanlardan msn?
Banyoyu uzun tutmak ne alaka hocam? -
Öncelikle bir kan testi yaptır , idrar testi de yaptırırsanız iyi olur . Ayrıca bazı şeylere alerjiniz varsa bu da halsizlik yapabilir . Kilonuz gayet normal . Bazı psikolojik depresyon ve kaygı gibi durumlarda yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz .Beslenmenize dikkat edin . Ayrıca fazla mastürbasyon yapmayın 
-
quote:
Orijinalden alıntı: mademan12
Öncelikle bir kan testi yaptır , idrar testi de yaptırırsanız iyi olur . Ayrıca bazı şeylere alerjiniz varsa bu da halsizlik yapabilir . Kilonuz gayet normal . Bazı psikolojik depresyon ve kaygı gibi durumlarda yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz .Beslenmenize dikkat edin . Ayrıca fazla mastürbasyon yapmayın
Evet sosyal fobi var ben de her ne kadar azalsa da, mastürbasyon konusu cok can sıkıcı bazen sırf mast yapmamak icin 4 5 günde 1 banyo yapiyorum bu da haliyle kokmama sebep oluyor banyo insani çok rahatlatiyo ve 2 günde 1 yapsam aslinda benim için çok daha iyi ama mast sebebiyle 4 5 gunde anca. Pornografi bağımlılığından cok sükür 1 senedir kurtuldum şu mast meselesini de çok asgari düzeye getirmeye çalışacağım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: QueToAmmo
quote:
Orijinalden alıntı: Germiyanlı
Biraz bilgi vereydin aga
Az mı yiyorsun?
Nasıl besleniyorsun?
İlaç kullanıyor msn?
Banyonu uzun tutanlardan msn?
Banyoyu uzun tutmak ne alaka hocam?
yau anla işte,malum işi yapmaktan bahsettik :) -
Düzgün beslen, su iç, çok fazla yorgunluk varsa doktora git çünkü bir hastalık belirtisi olabilir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sümeyye_akky
S
kullanıcısına yanıt
@4F3
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
