Oooo herkes mübarek dövüş ustasıDostum sen beni ekle prof. boksörüm yardımcı olabilirm..
kendine güvenirsen alırsın her türlü alttan yukarı doğru yumrulkarı cenesine gecir eğilir zaten bisey yapamaz saydır kafasına
Yumruğunu sık bilekten hafif aşağıya doğru baktır tamam pozisyon bu bunu bozmadan yumruk atmaya çalış şimdi gelelim balyoz etkisine sen adamın anlına balyozlada vursan o adam biraz dayanıklıysa kalkar burun içinde aynı şey geçerli balyoz etkisi yaratmak istiyorsan hedefin çene]/b] olmalı çenesine yumruk yiyen biri kendini 2 dk boyunca toparlayamaz hatta profesyonel değilse yığılır kalır konudaki herkes bişeyler demiş ben kickboxcuyum işe yararlığını denemek istersen kendi çenene hafiften vurmakla başlıyabilirsin.
quote:
Orijinalden alıntı: atquare yumruğu balyoz gibi indirirsen balyoz gibi iner bu kadar basit neden konu acıon ki
=)
Kemik sertliği çok önemli
Fazla dalmayın lan sonra benim gibi mahkemelik olursunuz
quote:
Orijinalden alıntı: mudi
Fazla dalmayın lan sonra benim gibi mahkemelik olursunuz
Burun kaş göz vs. yerlere vurmak suçtur ama çene karaciğer böbreklere vurursanız cezası yok.
quote:
Orijinalden alıntı: S A H
quote:
Orijinalden alıntı: mudi
Fazla dalmayın lan sonra benim gibi mahkemelik olursunuz
Burun kaş göz vs. yerlere vurmak suçtur ama çene karaciğer böbreklere vurursanız cezası yok.
hocam emin misiniz
quote:
Orijinalden alıntı: S A H
Yumruğunu sık bilekten hafif aşağıya doğru baktır tamam pozisyon bu bunu bozmadan yumruk atmaya çalış şimdi gelelim balyoz etkisine sen adamın anlına balyozlada vursan o adam biraz dayanıklıysa kalkar burun içinde aynı şey geçerli balyoz etkisi yaratmak istiyorsan hedefin çene olmalı çenesine yumruk yiyen biri kendini 2 dk boyunca toparlayamaz hatta profesyonel değilse yığılır kalır konudaki herkes bişeyler demiş ben kickboxcuyum işe yararlığını denemek istersen kendi çenene hafiften vurmakla başlıyabilirsin.
Tamam hocam sağolun . Dumbellarla başlayayım ben en iyisi şınavla da destekleyeyim
mesajım bulunsun
Nam-ı Değer "Osmanlı Tokatı" varken yumruk niye atiyosun reyiz.
Yazıldımı bilmiyorum ama yumruk atarken avcunun içine çakmak silgi tarzı bişey al onu sıkarak vur balyoz etkisi yaratacaktır
yumrugu omuzundan güç alarak atacaksın yani omuzunda yumruk ile birlikte öne gelecek
quote:
Orijinalden alıntı: Germ
Yazıldımı bilmiyorum ama yumruk atarken avcunun içine çakmak silgi tarzı bişey al onu sıkarak vur balyoz etkisi yaratacaktır
quote:
Orijinalden alıntı: Forever&Young
yumrugu omuzundan güç alarak atacaksın yani omuzunda yumruk ile birlikte öne gelecek
sağolun arkadaşlar
Boşver yumruğu. Kafasına kürekle vur
KİTAP OKU bilginle döv.kültürünle öldür
şekil 2A:
quote:
Orijinalden alıntı: P€N€MY
şekil 2A:
/>
dostum kas kvveti kadar vurmayı da bilmek gerek. sağ yumruk attığını düşünelim. yumruğunu dışarı doğru savurarak değilde omuz hizasından omuz kuvvetin ile birlikte düz olarar vurmalısın.
quote:
Orijinalden alıntı: theextasyofcold
dostum kas kvveti kadar vurmayı da bilmek gerek. sağ yumruk attığını düşünelim. yumruğunu dışarı doğru savurarak değilde omuz hizasından omuz kuvvetin ile birlikte düz olarar vurmalısın.