Şimdi Ara

Zayıflamak İçin Günde Kaç KM Bisiklet Sürmek Lazım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
1.382
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar Merhaba:

    Konu Açık, Zayıflamak İçin Günde Kaç Km Bisiklet Sürmek Gerekiyor ?



  • bisiklet ile çengelköyden tuzlaya gidiyordum haftasonları :) yani 40 km ve 23 kg verdim
  • aliunl96 kullanıcısına yanıt
    ne kadar cok surersen o kadar daha ıyı bence ama devamlılık onemlı
  • Orta tempoda 40 dakika sürekli pedal çevirerek düzlükte sürsen yararlı olur ama abartıpta her gün 3-5 saat yolda yokuşta sürersen yaü değil kasların yanar.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.