Şimdi Ara

1.73 boy 93 kiloyum , Antrenman Programı

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
97
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba , boy 173 , kilom 93.


    Antrenman programı ve beslenme konusunda yardımcı olursanız sevinirim.


    kardiyo kısmında sorun yaşamıyorum , 1 saat eğimli yürüyüş ya da 8-9 km hızla koşu , eliptik bisiklet vs yapabilecek kondisyonum var.


    Şimdiden yardımcı olan arkadaşlara teşekkür ederim.




  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.