Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
1.75 boy 60 kilom var acaba ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
önce yağ bağlamalısın, sonra fitnisa git 2 ayda hepsi kas olsun 
Ve bolbol süt iç hem kemiklerin enine gelişsin bide 3-4 cm boy atma imkanın var hala 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi medion555 -- 21 Nisan 2013; 23:01:26 > -
medionun dediği gibi ilk yağ yap nasılmı aburcubur pc başında filan öyle ondan sonra kasa çevir olmadı düzgün bir beslenme programı yap kendine. -
Yağlar kasa felan dönüşmez sakın yağ olarak kilo almayı hedefleme bi halta yaramaz.Düzenli ve protein ağırlıklı beslen bunun yanında ağırlık çalışmasıda yap böylece kilo alabilirsin. -
Şunu sakın ciddye almayın yağ bağla sonra kas olsun ne arkadaş ? -
beyler sorunda orda ne kadar yiyersem yiyeyim yinede kilo alamıyorum o yüzden evde mekik barfiks dumbıll şınav felan yapıyorum böyle devam etsem kaslı bir vucut elde edebilrimiyim ve bu ne kadar sürer -
Arkadaşım fitnısa git adam zaten sana kendisi diyecek yağ bağla sonra gel diye ;) -
Veya sana kilo alman için program yapacak. -
bende aynı dertteyım kardesım bendede 1.81 boy var 63 kiloyum en az 70 kilo olmam gerekli ama alamıyorum kilo düzenli bir hayatım yok nasıl kilo alacam bilmiyorum :)
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- bursa diş hastanesi en iyi doktor
- saça limon sürmek saçı döker mi
- darbe sonucu göz morluğu için krem
- küflenmiş zeytin yenir mi
- burundan gelen balgamda kan
- ev tipi koşu bandı
- parmakla tansiyon ölçme
- tarantula logoplex insanda kullanımı
- ilaç içtikten sonra uyunur mu
- klozapin kullananların yorumları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
