merhaba arkadaslar ben 16 yasında, 1.86 boy, 100 kilo yum. ancak sorunum gobegım var. ama kick boksa gitmek istiyorum yararlı olurmu? daha ileriye gidebilirmiyim
kilo vermek için gideceksen faydası olur ama düzgün bir diyet ve düzenli cardio ile daha iyi verim alırsın. sokakta ve arkadaşlarının yanında "ben boksörüm heheheyt" havalarına girmeyeceksen tabikide başlayabilirsin ve faydasını görürsün , ancak sana alternatif olarak wushu sanda da öneririm, wushu sandayı kabaca kick boks+güreş olarak tanımlayabiliriz.