Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

17 Yaşındayım Boyum uzarmı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (2 Mobil) - 2 Masaüstü, 2 Mobil
5 sn
43
Cevap
1
Favori
89.822
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Beyler Ben 17 yaşındaym yaklaşık boyum 1.74 bizim sınıfta boyu çok uzun olanlar var bende arada kendimi kısa hissediyorum sizce boym normalmi değilse nasıl uzatabilirim. Ha bide hafif kambur duruyorum o yüzden artık dik durmaya çalışıyorum Lütfen yardım edin



    • Yapay Zekanın Yanıtı

    17 Yaşındayım, Boyum Uzar Mı?

    17 yaşına geldiğinde boyun uzamaya devam edip etmeyeceğini merak ediyor olabilirsin. Ergenlik çağında boy uzaması, esas olarak büyüme hormonunun (GH) salınımıyla belirlenir.

    17 Yaşından Sonra Boy Uzar mı?

    Genellikle kızlar 14-16 yaşlarında, erkekler ise 16-18 yaşlarında büyüme plakalarının kapanmasıyla boy uzaması durur. Ancak bazı durumlarda, 17 yaşından sonra da boy uzaması görülebilir.

    17 Yaşında Boyunu Uzatmak için İpuçları

    17 yaşından sonra boy uzaması sınırlı olsa da aşağıdaki ipuçlarını izleyerek büyüme potansiyelini en üst düzeye çıkarabilirsin:

    • Yeterli uyku: Büyüme hormonu geceleri salınır, bu nedenle her gece 8-10 saat kaliteli uyku almak önemlidir.
    • Sağlıklı beslenme: Kemik sağlığı için kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinler tüket.
    • Düzenli egzersiz: Yüzme, basketbol ve voleybol gibi uzunlamasına büyümeyi destekleyen egzersizler faydalı olabilir.
    • Sigara ve alkolden uzak dur: Bu maddeler büyüme hormonunun salınımını engelleyebilir.

    Boyunu Uzatmak İçin Tıbbi Yardım

    Bazı durumlarda, büyüme hormonu eksikliği veya diğer tıbbi durumlar boy uzamasını engelleyebilir. Bu durumlarda, boy uzatma ilaçları veya cerrahi gibi tıbbi müdahaleler gerekebilir.

    Boy Uzamasıyla İlgili Kaygılar

    17 yaşındayken boyun uzamayı konusunda endişelerin varsa, bir sağlık uzmanına danışmalısın. Boy uzamanın beklenen aralıkta olup olmadığını ve boy uzamasını etkileyebilecek herhangi bir tıbbi durum olup olmadığını değerlendirebilirler.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Erkeklerde 1.75 - 85 arasi bence ideal bir boy, ozellikle Turkiye kosullarinda, tabi bu goreceli bir kavram. Sanirim 20 yasina kadar uzayabilirsin 1.80 gorurmusun bilmem, ama 1.77, 1.78 olursun herhalde.

    Ben 20 yasindan sonra uzamadim, 1.78 boyum var, gayette mutluyum.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Moribito

    Erkeklerde 1.75 - 85 arasi bence ideal bir boy, ozellikle Turkiye kosullarinda, tabi bu goreceli bir kavram. Sanirim 20 yasina kadar uzayabilirsin 1.80 gorurmusun bilmem, ama 1.77, 1.78 olursun herhalde.

    Ben 20 yasindan sonra uzamadim, 1.78 boyum var, gayette mutluyum.
    Bende 19 yaşında 1,71 boyundayım ama liseye başlarken 1,61 boyundaydım.. Arkadaşlarım benden daha kısaydı onlar 30 cm e yakın boy attılar lisede.
    Bu yaştan sonra boyum uzayabilir mi ?.. Ne yapmalıyım ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DireksiyonlaMaçYapanAdam

    Bende 19 yaşında 1,71 boyundayım ama liseye başlarken 1,61 boyundaydım.. Arkadaşlarım benden daha kısaydı onlar 30 cm e yakın boy attılar lisede.
    Bu yaştan sonra boyum uzayabilir mi ?.. Ne yapmalıyım ?

    Alıntıları Göster
    Esneme hareketleri yaparsan uzarsın
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MRee1

    Esneme hareketleri yaparsan uzarsın

    Alıntıları Göster
    1. hormanal olarak olgunlaşmamışsan 3-5 cm daha büyüyebilirsin.

    boy uzamasını dert ediyorsan mutlaka hemen doktora gitmelisin.


    dengeli beslenme ve spor ile boy uzaman gerçekleşir.

    cips / kola / şeker / unlu gıdalardan uzak dur.

    süt ve ürünlerini özellikle tam yağlı ev yoğurdunu ve tam yağlı peynirini eksik etme.


    spor oalrakda basketbol veya fitness olabilir.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: yusufziya

    1. hormanal olarak olgunlaşmamışsan 3-5 cm daha büyüyebilirsin.

    boy uzamasını dert ediyorsan mutlaka hemen doktora gitmelisin.


    dengeli beslenme ve spor ile boy uzaman gerçekleşir.

    cips / kola / şeker / unlu gıdalardan uzak dur.

    süt ve ürünlerini özellikle tam yağlı ev yoğurdunu ve tam yağlı peynirini eksik etme.


    spor oalrakda basketbol veya fitness olabilir.

    Alıntıları Göster
    Hormonal olarak ; sakalım yok denecek kadar az , kollarım da biraz cılız sayılır ( 61 kiloyum ) , sesimin daha olgun durumda olduğunu düşünüyorum.

    Spor olarak ; şu sıralar dışarıda basketbol oynamam pek mümkün değil, fitness geçen sene bikaç arkadaş daha bulup giderim demiştim öylece kaldı ( gene bulursam giderim tabi ), birde evimde barfiks çekmek için duvar barı var ara sıra ona asılı duruyorum ( bu sıralar daha düzenli )

    Dengeli belenme ; ev yoğurdu bakımından şanslıyım evde yoğurt yapılır ama dengeli beslenme derken özel bir program mı oluşturmalıyım , yoksa bol bol yemek anlamında mı ?




  • quote:

    Orijinalden alıntı: DireksiyonlaMaçYapanAdam

    Hormonal olarak ; sakalım yok denecek kadar az , kollarım da biraz cılız sayılır ( 61 kiloyum ) , sesimin daha olgun durumda olduğunu düşünüyorum.

    Spor olarak ; şu sıralar dışarıda basketbol oynamam pek mümkün değil, fitness geçen sene bikaç arkadaş daha bulup giderim demiştim öylece kaldı ( gene bulursam giderim tabi ), birde evimde barfiks çekmek için duvar barı var ara sıra ona asılı duruyorum ( bu sıralar daha düzenli )

    Dengeli belenme ; ev yoğurdu bakımından şanslıyım evde yoğurt yapılır ama dengeli beslenme derken özel bir program mı oluşturmalıyım , yoksa bol bol yemek anlamında mı ?

    Alıntıları Göster
    Bence boyun sorun edilecek kadar kısa değil.

    Rahatlamak için kendinden kısalara bakmayı denemelisin.

    Yine de uzamak istiyorum diyorsan buradaki boy uzatma yöntemleri ne göz atmanı öneririm.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: helloozo

    Beyler Ben 17 yaşındaym yaklaşık boyum 1.74 bizim sınıfta boyu çok uzun olanlar var bende arada kendimi kısa hissediyorum sizce boym normalmi değilse nasıl uzatabilirim. Ha bide hafif kambur duruyorum o yüzden artık dik durmaya çalışıyorum Lütfen yardım edin


    dostum bende 17 yaşındayım boyum 1,70 bende problem ediyorum arkadaşlarım benden uzun hepsi ortalama 1,74 felan bence ŞUANDA senin boyun normal :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: HzHeisenberg

    quote:

    Orijinalden alıntı: helloozo

    Beyler Ben 17 yaşındaym yaklaşık boyum 1.74 bizim sınıfta boyu çok uzun olanlar var bende arada kendimi kısa hissediyorum sizce boym normalmi değilse nasıl uzatabilirim. Ha bide hafif kambur duruyorum o yüzden artık dik durmaya çalışıyorum Lütfen yardım edin


    dostum bende 17 yaşındayım boyum 1,70 bende problem ediyorum arkadaşlarım benden uzun hepsi ortalama 1,74 felan bence ŞUANDA senin boyun normal :)
    Türkiye ortalamalarına göre 1.75-85 normal .
  • Her gün uyumadan önce evin içinde 40 50 defa en yükseke kadar zıplamaya çalış ve 1 ay sonra arada ki farka bak.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: _ANIL

    Her gün uyumadan önce evin içinde 40 50 defa en yükseke kadar zıplamaya çalış ve 1 ay sonra arada ki farka bak.
    17 den sonra 6 cm uzadım şuan 19 yaşımdayım..7.sınıfta ergen bıyıklarım vardı
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Vict0ry

    17 den sonra 6 cm uzadım şuan 19 yaşımdayım..7.sınıfta ergen bıyıklarım vardı

    Alıntıları Göster
    17 yaşındayım boyum 165 daha fazla uzar mı ? birde ayakkabı 39 giyorum ayak daha fazla uzar mı ?
  • Vict0ry kullanıcısına yanıt
    Hocam konu eski ama yinede sormak istedim. 17 yaşında boyunuz kaçtı ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: T.Vercetti

    Hocam konu eski ama yinede sormak istedim. 17 yaşında boyunuz kaçtı ?

    1.68dim 1.75 oldum ama şuan hala aynı boy 20 den sonra kesin olarak bitiyor galiba. 20 ye kadar ne yaparsanız yapın uzanıyor kesin bilgi.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Vict0ry


    quote:

    Orijinalden alıntı: T.Vercetti

    Hocam konu eski ama yinede sormak istedim. 17 yaşında boyunuz kaçtı ?

    1.68dim 1.75 oldum ama şuan hala aynı boy 20 den sonra kesin olarak bitiyor galiba. 20 ye kadar ne yaparsanız yapın uzanıyor kesin bilgi.

    Ben şuan 17'yim 2 ay sonra 18 olucam boyum 176-177 arası. 180 olmayı hedefliyorum. 2015'den bu yana uzamayan arkadaşlarım var(erkek) onların genetik mi müsait değil sizce ?
  • Anne tarafi daha baskin sanirim. Özellikle anne tarafinda dede, dayi bunlarin boylari uzunsa hemen hemen ayni yere variyoruz. Benim çevremdede epey fazla örnek var bu konuda. Bizim anne tarafinda 1.85 alti erkek yok ayni şekilde bende uzunum. En önemlisi genler. Genlerin desteklemiyorsa basketbolda oynasan, istediğinide yesen olmuyor.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Paetzold -- 20 Nisan 2017; 2:44:3 >
  • 5.5 yıl geçmiş.

    22 yaşına gelmişsin sanırım.

    noldu.. uzadı mı boyun ?
  • yaşım 17 ve boyum 1.60 epifiz bezi de kapanmış sizce boyum uzama durumu varmı ? varsa neler yaparsam uzar



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Deadpool72 -- 23 Temmuz 2017; 22:58:38 >
  • Boyun gayet iyi aslında, ben lise 1'de 1.58'dim, lise 2'de boy atmaya başladı, lise 3'te bazı öğlen aralarında basket oynuyorduk okulun spor salonunda o etkilemiş olabilir, gram süt ürünü ve yumurta tüketmedim bu arada beslenmeyle alakalı olduğunu da sanmıyorum, tamamen genetikle alakalı. Eğer akrabalarında uzun boylu vatandaşlar varsa onlara çekme ihtimalin var. Dayım 1.85, amcam 1.80 ben şuan 19 yaşındayım ve 1.79 boyum var. Annem 1.65, babam 1.73 bu arada...
  • Bunun formülü bilinmiyor hani herkesi farklı uzama şekli meslaa ben 8.sinifta 173 lise 4 kadar boyum 177 oldu yani 4 senede 4 cm uzadı.8.sinifta 160 cm arkadaşım şuan 188 oldu yani neyin ne olcağı belli olmuyor
    • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız