Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

30 günlük Nofap deneyimim ve hayatımın değişmesi.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
52
Cevap
7
Favori
53.018
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
8 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • The red pille tanıştıktan uzunca denebilecek süre boyunca Nofapten haberim olmamıştı veya gördüysem bile ne manasız şey diye üzerinde durmadan geçiştirmiştim. Sonrasında redditteki nofap sub'ı, internette denk geldiğim onlarca makale ve son olarak o ünlü tedx konuşmasının ardından mantığım uçkurumla verdiği savaştan galip çıkmasını bildi.

    Öncelikle ben bir aylık dönemden önce günde 3 defa mastürbasyon yapıp zamanımın çoğunu porno izlemekle geçiren, yapmak istediği şeyleri sürekli erteleyen çünkü bunun için enerji, istek duymayan bir adamdım. İstediğim kıza yürüyemem, sabahları kalkarken inanılmaz zorlanırım ve sürüklene sürüklene uyanırım, stajda okulda inanılmaz düşük enerjili şekilde insanların karşısına çıkarım ve bu onların bana karşı olan tavrını tamamen etkiler. Mıymıntı şekilde dolaşırım, sanki bir uyuşturucu almışım da beynim etkisindeymiş gibi odaklanamam, sürekli dikkatim dağılır. Hayattan umudunu kesmiş gibi omuzlarım düşmüş, belim bükülmüş şekilde savruk yürürüm dikkat etmem hiçbir şeye. Hatunlar bazen bana alenen yürür ama adam gibi sohbet edemem hemen confor zone'uma gidip mastürbasyon yapmak istediğimden kısa keserim, yüzlerine bakmam falan tamamen boktan bi gidişat yani.

    Şimdi bu bir aylık süreçte neler oldu? Açık konuşmak gerekirse 1 ayda aldığım etki ve faydalarla birlikte hayatımın değiştiğini ve çok farklı bi noktaya doğru gittiğini söyleyebilirim. İlk 1 hafta inanılmaz zordu. Beynim ödüle kolayca ulaşmaya o kadar alışmıştı ki bir süre sonra gerçekten güçlü sinyaller veriyor. Hadi aç bilgisayarı yap yap yap. Bunlara Flatline deniyor bunları atlatmak önemli. 2.haftanın sonunda inanılmaz bir enerji artışı yaşadım. Sabahları yataktan direkt olarak uyanıyordum, gözlerimde en ufak bir kızarıklık vs yok-ki benimkiler sabah çok kızarır-gittiğim gym'de girdiğim ağırlıkların nerdeyse 1.5 katının altına girdim ve rahatça kaldırabiliyordum. Testestorunun etkisini tüm bünyemde hissedebiliyordum o kadar güçlü ve özgüvenli hissettiriyor ki dışardan alacağınız hiçbir uyuşturucu veya ilaçla kazanamayacağınız o enerji aslında spermlerinizden geliyor ama sizler onu her gün 3 kere dışarı boşaltıyorsunuz. Hayat enerjisini dışarı boşaltmakla eş değer. Beni kesen kızlarla gidip konuşamama gibi bir sorunum vardı o enerji sayesinde staj gibi bir yerde bile biriyle sevişme ortamı yarattım-hatta bildiğiniz staj yerinde malum işi yaptık-kendi potansiyelimi gördüm. O eski sümsük adam gitmiş de maskülen bi adam gelmişti sanki artık.

    Mükemmel bu enerjiye ulaştınız, ama kalkıp bu enerjiyi film izleyip, cips yemekle veya pupg oynarak geçirdiniz o zaman nofapten herhangi bir fayda beklemeyin. Spora gidin, sosyal olun, yürümek istediğiniz kızlara yürüyün. O enerjiyle yürüdüğünüz hatunun gözünün içine bakın göz temasını sıkı tutun sizin ne istediğinizi direkt anlayacaktır. Mesela ben bilgisayarla çok vakit geçiren bir adamdım şu an o kadar sosyalim ki ordan çıkıp başka bi yere gidiyorum bilgisayarın başına geçecek zaman bulamıyorum. Veya bu enerjiyle ders çalışın artık daha fazla konsantrasyon sağladığınızı, yüzde yüzünüzü çalıştığınız şeye verebildiğinizi ve verimliliğinizin 2 katına çıktığını göreceksiniz.

    Arkadaşlar Pornoyu ve türevlerini hayatınızdan bir an önce çıkarın gerçekten hayatınızın değiştiğinden bahsediyorum sizlere.

    Bu işin ciddiyetini tam olarak kavrayamamış arkadaşlar için 3 yıldır Nofap yapan bir adamın etkilerinden bahsettiği ve benim de çok etkilendiğim bir video bırakıyorum ingilizcesi olan arkadaşlar kesin baksınlar.
    Seth Alexanderyoutube
    3 years of Nofap - So what's changed? (Motivational)
    https://www.youtube.com/watch?v=7G8ZckwMy0g&t=10s

    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
    Saat Gün Hafta Ay Yıl Tümü
    Bir doktor adayı olarak dediklerine katılıyorum. Ama kimseye nofapa başla falan da demem...

    Hergün mast yapıp porno izleyen adamlar doğal seleksiyonda çürüyüp giden zayıf insanlar...

    Bu adamlarla niye muhattap olma ihtiyacı hissediyim ki? Niye zaman kaybediyim? Zaten bilimsel olarak her şey ortada.

    Onlar şimdi kendilerini avutsunlar çeşitli bahanelerle,gençlikleri az testosteron ile geçip gidince pişman olacaklar... Durmadan depresifler,mutsuzlar,üşengeçler,yorgunlar,özgüvensizler,utangaçlar,unutkanlar... Disiplinden ışık yılı kadar uzaktalar.Biliyorlar da sebebini inanmak istemiyorlar çünkü uçkurları mantıklarının önüne geçiyor.

    Boşver kendi dalgana bak dostum.

    (Yazdıklarım sık mast yapan ve porno izleyenlere ithafendir...)
    quote:

    Orijinalden alıntı: Francis J. Underwood

    Bu mesaj silindi.

    Alıntıları Göster
    Evet, bir şeyler başardığını sanmak için kendisine işkence ettiriyor


    Hayatı sefil olanlar bağımlı olur , bağımlı oldukları için hayatları sefil olmaz. Bu farkı anlayamıyor kendisi , neyse avutsun kendisini benim sorunum değil
    Yapay Zekanın Yanıtı

    30 Gün Nofap Deneyimi: Hayatını Değiştirme Gücü

    Nofap, pornografiden veya mastürbasyondan belirli bir süre uzak durma uygulamasıdır. 30 gün boyunca nofap yapmak, hayatınızda önemli değişikliklere yol açabilecek zorlu ancak dönüştürücü bir deneyimdir.

    Nofap Evreleri

    Nofap'ın tipik olarak üç ana evresi vardır:

    • İlk Hafta: Yoğun istekler ve yoksunluk belirtileriyle karakterizedir.
    • İkinci Hafta ve Sonrası: İstekler azalmaya başlar ve bilişsel faydalar ortaya çıkar.
    • 30 Günden Sonra: Artan özgüven, konsantrasyon ve sosyal beceriler gibi uzun vadeli etkiler görülür.

    Nofap Nasıl Yapılır

    Nofap yapmak için temel kurallar şunlardır:

    • Tüm pornografik materyallerden kaçının.
    • Mastürbasyon yapmayın.
    • Tetikleyicilerden kaçının ve bunlarla başa çıkma mekanizmaları geliştirin.

    Nofap'ın Etkileri

    30 gün nofap, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli faydalara yol açabilir:

    • Arttırılmış testosteron seviyeleri
    • Gelişmiş zihinsel berraklık ve odaklanma
    • Artan enerji ve motivasyon
    • Sosyal kaygının azalması
    • İlişkilerde iyileşme

    Nofap Yapanlar için İpuçları

    Başarılı bir nofap deneyimi yaşamak için şu ipuçlarını takip et:

    • Arkadaşların ve ailenle yalnız kalmaktan kaçın.
    • Meşgul ol ve sıkıcı zamanlardan kaçın.
    • Spor yap veya başka egzersizler yap.
    • Sağlıklı bir diyet yiyin ve yeterince uyuyun.

    Nofap, hayatınızı yeniden şekillendirme potansiyeline sahip güçlü bir araçtır. 30 günlük bir deneyime girmek, kişisel gelişim yolculuğunuzda önemli bir adım olabilir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • 30 gün daha dayanırsan X-RAY vision kazanacaksın.
  • Bu olaydan hiçbir şey anladığını sanmıyorum. 66 gün yaptın ve bir hatuna erişim sağlayamadığın için mi sonlandırdın bunu? Sonrasında hiçbir efort sarfetmeden kazandığın ödüle yani pornoya başvurdun? Nofap'in seni nerelere sürükleyebileceğini anlamak için bunu izleyebilirsin.

    Improvement Pillyoutube
    Why The People Of NoFap Become Successful
    https://www.youtube.com/watch?v=-oM6wDxaXI0
  • Abi dayanamıyorum ki.Bir sürü aktivite yapıyorum ama yine de aklımdan atamıyorum.1 haftadan sonra başıma ağrılar giriyor.
  • Hayatının kalitesiz olmasının sebebi mastürbasyon değil.



    Nofap yapman da sefil hayatını düzeltmez



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-89183934B -- 11 Mayıs 2018; 23:11:0 >
  • sommet de la montagne kullanıcısına yanıt
    Ben oraya sosyal fobim vardı mı yazmışım? 2 yıldır şeker de tüketmiyorum ben. Ama mastürbasyon yapmak>şeker tüketmek.

    ikisi de dopamin salgılatıyor fakat mastürbasyonun etkilerini hala kavrayabildiğini sanmıyorum ortada bilimsel gerçekler varken kendi fikirlerinizi birer argüman gibi sunmak dikkate alınmamanızı sağlar ancak.
  • Hocam malum işi hallettiğiniz günü müsaitseniz bana pm şeklinde yazabilir misin lütfen? İsim vermenize gerek yok sadece o gün neler yaşadığınızı neler yaptığızı yazın bana yeterli
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Francis J. Underwood

    Bu mesaj silindi.

    Alıntıları Göster
    Evet, bir şeyler başardığını sanmak için kendisine işkence ettiriyor


    Hayatı sefil olanlar bağımlı olur , bağımlı oldukları için hayatları sefil olmaz. Bu farkı anlayamıyor kendisi , neyse avutsun kendisini benim sorunum değil
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-89183934B

    Hayatının kalitesiz olmasının sebebi mastürbasyon değil.



    Nofap yapman da sefil hayatını düzeltmez
    Dedi günde 16 saati internet başında geçen ergen...

    Dostum ben burada kimseye bir şey kanıtlamaya çalışmıyorum, insanlara yardımcı olmaya çalışıyorum ve bunu da bilimsel temellere dayandırılmış makalelerle ve videolarla destekliyorum. Ortada onlarca insanın yaşadığı deneyim vs de var zaten. Karşıt görüş bildireceksen aynı tür kaynaklardan verebilirsin. Yoksa da mastürbasyona devam et bize ne?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Jedem Das Seine

    Dedi günde 16 saati internet başında geçen ergen...

    Dostum ben burada kimseye bir şey kanıtlamaya çalışmıyorum, insanlara yardımcı olmaya çalışıyorum ve bunu da bilimsel temellere dayandırılmış makalelerle ve videolarla destekliyorum. Ortada onlarca insanın yaşadığı deneyim vs de var zaten. Karşıt görüş bildireceksen aynı tür kaynaklardan verebilirsin. Yoksa da mastürbasyona devam et bize ne?

    Alıntıları Göster
    Burada mastürbasyon sorunu olan (geçmişte ya da şimdi) sensin Fapper Bey


    "Dedi günde 16 saati internet başında geçen ergen..."


    Insanların klavyesinden çıkan ilk hakaretler genelde kendilerini yansıtır , herkesi kendileri gibi sanarlar
  • Mastürbasyon yaptıktan sonra okblerim artıyo psikolojim bozuluyo bunun bilimsel durumunu açıklarmısın
  • Bugün 2 defa porno eşliğinde çektim şimdi yine yapsam mı diye düşünüyorum.
  • Çünkü ödüle hiçbir şekilde çaba sarfetmeden ulaşıyorsun. Bu da beyninin ödül mekanizmasını bir süre sonra afedersin s.kip atıyor. O yüzden Confort zone'un yani laptobunun başından kalkmayı öğrenip gerçek hayatta ödülü çabalayarak kazanmalısın. Yani mastürbasyonu tamamen hayatından çıkarıp kadınlarla birlikte olmaya başlamalısın, şu an ki halinle kendi kendine ulan şimdi zaten hatun yok bırakınca da olmayacak gibi şeyler söylediğini biliyorum ama alakası bile yok dostum.

    Daha da iyisi o enerji sayesinde hatunlara kolayca eriştiğini görünce esas amacının hatun olmadığını anlamak.. işte o zaman hayatını değiştirmek için büyük adımlar atıyorsun.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Jedem Das Seine

    Çünkü ödüle hiçbir şekilde çaba sarfetmeden ulaşıyorsun. Bu da beyninin ödül mekanizmasını bir süre sonra afedersin s.kip atıyor. O yüzden Confort zone'un yani laptobunun başından kalkmayı öğrenip gerçek hayatta ödülü çabalayarak kazanmalısın. Yani mastürbasyonu tamamen hayatından çıkarıp kadınlarla birlikte olmaya başlamalısın, şu an ki halinle kendi kendine ulan şimdi zaten hatun yok bırakınca da olmayacak gibi şeyler söylediğini biliyorum ama alakası bile yok dostum.

    Daha da iyisi o enerji sayesinde hatunlara kolayca eriştiğini görünce esas amacının hatun olmadığını anlamak.. işte o zaman hayatını değiştirmek için büyük adımlar atıyorsun.
    Ulan beni bile kandırdın helal sana. Şöyle 1-2 hafta çekmeyecem bakalım nolacak.
  • 30gün dayanıyosa senin alet çürümüş bilader 1 hafta asılmayayım 8. Gün rüyalanırım
  • Boşver nofapı falan vur mala gitsin.

    Konuyu ss'ler ile destekleyelim lütfen
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-89183934B

    Burada mastürbasyon sorunu olan (geçmişte ya da şimdi) sensin Fapper Bey


    "Dedi günde 16 saati internet başında geçen ergen..."


    Insanların klavyesinden çıkan ilk hakaretler genelde kendilerini yansıtır , herkesi kendileri gibi sanarlar

    Alıntıları Göster
    5 saniye düşün ve yorumundaki ibretlik mantık hatasını bul





    Bulamadıysan yazdığın son cümleyi okuduktan sonra ilk cümleni oku
  • Bir doktor adayı olarak dediklerine katılıyorum. Ama kimseye nofapa başla falan da demem...

    Hergün mast yapıp porno izleyen adamlar doğal seleksiyonda çürüyüp giden zayıf insanlar...

    Bu adamlarla niye muhattap olma ihtiyacı hissediyim ki? Niye zaman kaybediyim? Zaten bilimsel olarak her şey ortada.

    Onlar şimdi kendilerini avutsunlar çeşitli bahanelerle,gençlikleri az testosteron ile geçip gidince pişman olacaklar... Durmadan depresifler,mutsuzlar,üşengeçler,yorgunlar,özgüvensizler,utangaçlar,unutkanlar... Disiplinden ışık yılı kadar uzaktalar.Biliyorlar da sebebini inanmak istemiyorlar çünkü uçkurları mantıklarının önüne geçiyor.

    Boşver kendi dalgana bak dostum.

    (Yazdıklarım sık mast yapan ve porno izleyenlere ithafendir...)



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-CA6EED738 -- 12 Mayıs 2018; 0:0:21 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: CrystalCacik

    5 saniye düşün ve yorumundaki ibretlik mantık hatasını bul





    Bulamadıysan yazdığın son cümleyi okuduktan sonra ilk cümleni oku

    Alıntıları Göster
    Senin beyin devreleri yanmış , ilk cümlem adamın açtığı konuyu baz alarak yazılmıştır



    Ortada benle ilgili bir veri yokken 16 saat pcde oturduğumu sallayan kendisi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Jedem Das Seine

    Ben oraya sosyal fobim vardı mı yazmışım? 2 yıldır şeker de tüketmiyorum ben. Ama mastürbasyon yapmak>şeker tüketmek.

    ikisi de dopamin salgılatıyor fakat mastürbasyonun etkilerini hala kavrayabildiğini sanmıyorum ortada bilimsel gerçekler varken kendi fikirlerinizi birer argüman gibi sunmak dikkate alınmamanızı sağlar ancak.
    şeker kanser yapar> Mastürbaston angut yapar



    ikisinide dene tarafını seç
    • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız