Bildirim
5 günlük program
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Gereksiz. Seviyen ne bilmiyorum ama daha fazla, daha azdan iyidir diye bir şey yok. 3 gün git full body yap. -
adam akıllı olarak 1 yıldır sağlam şekilde yapıyorum diyebilirim...okul zamanı zaten full body çalışıyorum ama kısa dönemlik de olsa volümü arttırmak istiyorum o yüzden -
Yani dediğim gibi sana kalmış ama ben olsam full body yapardım. Programına yoğunluk ve hacim parametrelerini katarak hepsini uygulayabilirsin.quote:
Orijinalden alıntı: grken
adam akıllı olarak 1 yıldır sağlam şekilde yapıyorum diyebilirim...okul zamanı zaten full body çalışıyorum ama kısa dönemlik de olsa volümü arttırmak istiyorum o yüzden -
istikrarlı yaparım diyorsan çok iyi program kesinlikle yap
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X