Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
55 KİLO VERDİM (Kilo serüveni bitti) (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
Bakarlar bakarlar, biliyorsun kızlar baklava sever
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
Bakarlar bakarlar, biliyorsun kızlar baklava sever
baklava severler mi bilmem ama cüzdanı sevdikleri kesin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: harun50
Sarkma var mi? Ben 1 yilda verdim sarkma var ama kaslanma da var
Dostum şuan sarkma yok ama pazularda çatlaklar var çok göze çarpmıyor ama kilo verdikçe bunlar çıktı işte. Sarkma olayında ben kiloluyken bile vücudum sarkık değildi yani kilonun çoğunluğu vücudumun sadece bir bölgesinde değildi. Sanki vücudumun her yerine eşit dağılmış gibiydi. Bu yüzden baldır ve kalça da kilo vardı, buda kıyafet alırken sıkıntı yaratıyordu mesela.. Bazı insanlar vardır mesela kilonun büyük çoğunluğu göbek bölgesindedir ve kalça ve bacaklar normaldir, öyle değildi işte bende
-
Hacı sağlıklı kilo veriyim dersen en uygun olanı uzun vadeye yayarak yeme alışkanlığını tümden değiştirmek. Öyle 5 ayda 20-30 kilo vermek bi başarı sayılmaz. Üstelik diyeti kesince verdik lerin geri gelir.
Ben 84 kilodan 66 kiloya düştüm ancak bu tam 6 yıl sürdü. Şimdilerde neredeyse hiç ekmek yemiyorum. Çok zorlasamda tam porsiyon ogunu tuketemem. Mide almıyor çünkü.zaten tatlı turlerini tumden hayatımdan çıkardım.
Bence kendine uygun bir yeme alışkanlığı edin. Öyle olursa arada abur cubur kacirsanda fazla bir etkisi olmaz
Ha diyet sporla desteklenirse balin üzerine kaymak olur. Yüzmeye filan yazıl....
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: azman çavuş
Hacı sağlıklı kilo veriyim dersen en uygun olanı uzun vadeye yayarak yeme alışkanlığını tümden değiştirmek. Öyle 5 ayda 20-30 kilo vermek bi başarı sayılmaz. Üstelik diyeti kesince verdik lerin geri gelir.
Ben 84 kilodan 66 kiloya düştüm ancak bu tam 6 yıl sürdü. Şimdilerde neredeyse hiç ekmek yemiyorum. Çok zorlasamda tam porsiyon ogunu tuketemem. Mide almıyor çünkü.zaten tatlı turlerini tumden hayatımdan çıkardım.
Bence kendine uygun bir yeme alışkanlığı edin. Öyle olursa arada abur cubur kacirsanda fazla bir etkisi olmaz
Ha diyet sporla desteklenirse balin üzerine kaymak olur. Yüzmeye filan yazıl....
Dostum ben zaten sağlıksız verdiğimi düşünmüyorum. diyetisyenle de konuştum bu konuyu gayet normal olduğunu söyledi. 6 yıl bunun için çok uzun zaman bundan önce pekala sağlıklı olarak verilebilir. Antalya da olduğum için günlük olarak yürüyüş sonrası denizdeyim bayağı iyi oluyor
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
Bakarlar bakarlar, biliyorsun kızlar baklava sever
baklava severler mi bilmem ama cüzdanı sevdikleri kesin
Şehmistancığım böyle düşündükçe peçeteye muhtaç olursun fotoğrafta da hemen gözüne çarpacağını düşünüyorum
karı düşer bu tipe biraz para biraz çene
artık banada ayarlarsın bir tane
Antalya ya gelirim ben
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
Bakarlar bakarlar, biliyorsun kızlar baklava sever
baklava severler mi bilmem ama cüzdanı sevdikleri kesin
Şehmistancığım böyle düşündükçe peçeteye muhtaç olursun fotoğrafta da hemen gözüne çarpacağını düşünüyorum
karı düşer bu tipe biraz para biraz çene
artık banada ayarlarsın bir tane
Antalya ya gelirim ben
Çık gel, misafir edeyim bir çayımı iç
@harun50
Eritin hocam kilo çok tehlikeli...
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
Bakarlar bakarlar, biliyorsun kızlar baklava sever
baklava severler mi bilmem ama cüzdanı sevdikleri kesin
Şehmistancığım böyle düşündükçe peçeteye muhtaç olursun fotoğrafta da hemen gözüne çarpacağını düşünüyorum
karı düşer bu tipe biraz para biraz çene
artık banada ayarlarsın bir tane
Antalya ya gelirim ben
Çık gel, misafir edeyim bir çayımı iç
@harun50
Eritin hocam kilo çok tehlikeli...
yolum düşerse geleceğim
neresinde oturuyorsun?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Yaşım 36 kilo vermek biraz zor ama şöyle bro nasıl becerdin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
Bakarlar bakarlar, biliyorsun kızlar baklava sever
baklava severler mi bilmem ama cüzdanı sevdikleri kesin
Şehmistancığım böyle düşündükçe peçeteye muhtaç olursun fotoğrafta da hemen gözüne çarpacağını düşünüyorum
karı düşer bu tipe biraz para biraz çene
artık banada ayarlarsın bir tane
Antalya ya gelirim ben
Çık gel, misafir edeyim bir çayımı iç
@harun50
Eritin hocam kilo çok tehlikeli...
yolum düşerse geleceğim
neresinde oturuyorsun?
Antalya, Meltem Mahallesi
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: azman çavuş
Hacı sağlıklı kilo veriyim dersen en uygun olanı uzun vadeye yayarak yeme alışkanlığını tümden değiştirmek. Öyle 5 ayda 20-30 kilo vermek bi başarı sayılmaz. Üstelik diyeti kesince verdik lerin geri gelir.
Ben 84 kilodan 66 kiloya düştüm ancak bu tam 6 yıl sürdü. Şimdilerde neredeyse hiç ekmek yemiyorum. Çok zorlasamda tam porsiyon ogunu tuketemem. Mide almıyor çünkü.zaten tatlı turlerini tumden hayatımdan çıkardım.
Bence kendine uygun bir yeme alışkanlığı edin. Öyle olursa arada abur cubur kacirsanda fazla bir etkisi olmaz
Ha diyet sporla desteklenirse balin üzerine kaymak olur. Yüzmeye filan yazıl....
Dostum ben zaten sağlıksız verdiğimi düşünmüyorum. diyetisyenle de konuştum bu konuyu gayet normal olduğunu söyledi. 6 yıl bunun için çok uzun zaman bundan önce pekala sağlıklı olarak verilebilir. Antalya da olduğum için günlük olarak yürüyüş sonrası denizdeyim bayağı iyi oluyor
Yüzme sporlar içinde en güzeli.hem stres atma hem fit görünme de yardımcı olabilecek tek spor bence. Kesinlikle devam et. Kisin da havuza filan girersin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Fitnessa falan gittin mi? Çok koştun mu yoksa kendi yaptığın uzun yürüyüşler vs mi? -
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: Şehmistan
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
@Şehmistan
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk bebeğim
Spor yapıyor musun şehmistan
Yav yapsam ne olur karılar yine bakmiir yine bakmiiir
Kilo verince sana baktılar mı? Ona göre spor yapayım
Bakarlar bakarlar, biliyorsun kızlar baklava sever
baklava severler mi bilmem ama cüzdanı sevdikleri kesin
Şehmistancığım böyle düşündükçe peçeteye muhtaç olursun fotoğrafta da hemen gözüne çarpacağını düşünüyorum
karı düşer bu tipe biraz para biraz çene
artık banada ayarlarsın bir tane
Antalya ya gelirim ben
Çık gel, misafir edeyim bir çayımı iç
@harun50
Eritin hocam kilo çok tehlikeli...
yolum düşerse geleceğim
neresinde oturuyorsun?
Antalya, Meltem Mahallesi
iyi muratpaşadasın
nickini kaydettim telefona
5 yıl sonrada olsa gelince yanına uğrarım
gözüm tuttu seni
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: ne diyorum
Yaşım 36 kilo vermek biraz zor ama şöyle bro nasıl becerdin.
Yürüyüş yaptığımda böyle çok insanla karşılaştığım oldu nasıl desem bir çok spor yapan insanla iletişimim oldu. Siz gibi 30 yaşını aşmış bir abimiz vardı kendisi memleketinde insanlar şort giyip koşmaya çıkınca gülerler, ayıplarlarmış... bakar mısınız şu insanların davranışlarına birileri bir şeyleri değiştirmek istesin hemen çevresi bu durumdan bir şekilde rahatsız olmaya başlıyor... Neyse efendim bu utangaç abimiz de spora küsmüş, küstürmüşler ama kilo da olacak gibi değil buda madem koşamıyorum yürüyeyim demiş her gün bir o mahalleyi gezmiş bir bu mahalleyi derken ekmeği de bırakınca vermiş kiloları. Yaş size engel olmasın efendim hele çevrenin etkisinde hiç kalmayın. Herkese diyorum takın kulaklığınızı sevdiğiniz müziği açın, gezin efendim
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: ne diyorum
Yaşım 36 kilo vermek biraz zor ama şöyle bro nasıl becerdin.
Yürüyüş yaptığımda böyle çok insanla karşılaştığım oldu nasıl desem bir çok spor yapan insanla iletişimim oldu. Siz gibi 30 yaşını aşmış bir abimiz vardı kendisi memleketinde insanlar şort giyip koşmaya çıkınca gülerler, ayıplarlarmış... bakar mısınız şu insanların davranışlarına birileri bir şeyleri değiştirmek istesin hemen çevresi bu durumdan bir şekilde rahatsız olmaya başlıyor... Neyse efendim bu utangaç abimiz de spora küsmüş, küstürmüşler ama kilo da olacak gibi değil buda madem koşamıyorum yürüyeyim demiş her gün bir o mahalleyi gezmiş bir bu mahalleyi derken ekmeği de bırakınca vermiş kiloları. Yaş size engel olmasın efendim hele çevrenin etkisinde hiç kalmayın. Herkese diyorum takın kulaklığınızı sevdiğiniz müziği açın, gezin efendim
Bi oturuşta 2 ekmek toplamda 6 ekmek yiyorum korkunç bir iştahım var. Diyet yapamıyorum nasıl olacak bilemiyorum😭
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
34 kiloluk mega slime -
quote:
Orijinalden alıntı: azman çavuş
quote:
Orijinalden alıntı: Jaraxxus
quote:
Orijinalden alıntı: azman çavuş
Hacı sağlıklı kilo veriyim dersen en uygun olanı uzun vadeye yayarak yeme alışkanlığını tümden değiştirmek. Öyle 5 ayda 20-30 kilo vermek bi başarı sayılmaz. Üstelik diyeti kesince verdik lerin geri gelir.
Ben 84 kilodan 66 kiloya düştüm ancak bu tam 6 yıl sürdü. Şimdilerde neredeyse hiç ekmek yemiyorum. Çok zorlasamda tam porsiyon ogunu tuketemem. Mide almıyor çünkü.zaten tatlı turlerini tumden hayatımdan çıkardım.
Bence kendine uygun bir yeme alışkanlığı edin. Öyle olursa arada abur cubur kacirsanda fazla bir etkisi olmaz
Ha diyet sporla desteklenirse balin üzerine kaymak olur. Yüzmeye filan yazıl....
Dostum ben zaten sağlıksız verdiğimi düşünmüyorum. diyetisyenle de konuştum bu konuyu gayet normal olduğunu söyledi. 6 yıl bunun için çok uzun zaman bundan önce pekala sağlıklı olarak verilebilir. Antalya da olduğum için günlük olarak yürüyüş sonrası denizdeyim bayağı iyi oluyor
Yüzme sporlar içinde en güzeli.hem stres atma hem fit görünme de yardımcı olabilecek tek spor bence. Kesinlikle devam et. Kisin da havuza filan girersin.
Evet dostum bu konuda sana kesinlikle katılıyorum. Her sporun güzelliği başka ama ben yüzmeyi aşırı fazla seviyorum... Tabi sadece yüzmeyi değil ben denizi de çok seviyorum. Hele o denizin sonsuzluğuna bakıp böyle güzel bir kitap açıp ona karşı okumak...
Amatör olarak fotoğrafcılık yapıyorum tam olarak bahsettiğim şey şu;
-
quote:
Orijinalden alıntı: Sp!deR
Fitnessa falan gittin mi? Çok koştun mu yoksa kendi yaptığın uzun yürüyüşler vs mi?
Akdeniz Üniversitesine ait sahaya gidip koşuyordum. Çevresi 400m olduğu için ne kadar spor yaptığımı biliyordum. Mezun olduğum için kartım alındı üniversiteye giremiyorum artık ve yürüyüş yapmak daha hoşuma gidiyor. Spor salonuna 75 olunca yazılacağım. (şart)
@Şehmistan
Hemen ban yemişsin hocam Neyse ne zaman istersen gel haber verirsin
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
