arkadaşlar vucudm fit ama hafif göbekte yağ var onu eritemiyorum genel olarak cok yaglı deil ama salondaki alette % 21 cıktı buda beni şaşırttı aynaya baktıgımda 6 ay oldu spor yapalı baya fark var ama o alette çıkan sonuc spora başlamadan önceki degerlerim daha iyi suan gögüslerim kollarım baya gelişti gibi ama o tartıya cıkınca degerler kötüye gidiyorr
Aynı sorunun cevabını arıyorum aynı kilodayız ama yağ oranı 22 23lerde sanırım benimde bel ve göbek aldı başını gidiyor .
15-16 nın altına düşse iyi olur
StoryBro
kullanıcısına yanıt
BENİM GÖBEK O KADAR SARKIK DEĞİL YANİ SIKI GİBİ YAĞ OLDUGUNU ANLAMAZSIN BİLE AMA NEDENSE YAĞ ORANIM YÜKSEK CIKIYOR 1 AYDIR DİYETTEYIM YAGSIZ YİYORUM EKMEGİ KESTİM BOL SU İÇİYORUM AMA YAĞ ORANI DÜŞMEDİ AYNAYA BAKTIGIMDA VUCUTTA BAYA ŞEKİLLENME VAR AMA O ALETTE YAĞ ORANI 21 O KONUDA SAKINCALARIM VAR O ALETLER DOĞRUMU YOKSA BELLİ KİLOYA GÖREMİ VERİYOR YAĞ ORANINI BOYA YAŞA GÖRE SALLIYO GİBİME GELDİ
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme