Şimdi Ara

84 kiloyum yağ oranım%21 vucudumun kaslı olması için kaça düşmeli

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
625
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar vucudm fit ama hafif göbekte yağ var onu eritemiyorum genel olarak cok yaglı deil ama salondaki alette % 21 cıktı buda beni şaşırttı aynaya baktıgımda 6 ay oldu spor yapalı baya fark var ama o alette çıkan sonuc spora başlamadan önceki degerlerim daha iyi suan gögüslerim kollarım baya gelişti gibi ama o tartıya cıkınca degerler kötüye gidiyorr



  • Aynı sorunun cevabını arıyorum aynı kilodayız ama yağ oranı 22 23lerde sanırım benimde bel ve göbek aldı başını gidiyor .
  • 15-16 nın altına düşse iyi olur
  • StoryBro kullanıcısına yanıt
    BENİM GÖBEK O KADAR SARKIK DEĞİL YANİ SIKI GİBİ YAĞ OLDUGUNU ANLAMAZSIN BİLE AMA NEDENSE YAĞ ORANIM YÜKSEK CIKIYOR 1 AYDIR DİYETTEYIM YAGSIZ YİYORUM EKMEGİ KESTİM BOL SU İÇİYORUM AMA YAĞ ORANI DÜŞMEDİ AYNAYA BAKTIGIMDA VUCUTTA BAYA ŞEKİLLENME VAR AMA O ALETTE YAĞ ORANI 21 O KONUDA SAKINCALARIM VAR O ALETLER DOĞRUMU YOKSA BELLİ KİLOYA GÖREMİ VERİYOR YAĞ ORANINI BOYA YAŞA GÖRE SALLIYO GİBİME GELDİ
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.