Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Adımsayar hakkında.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CLDQW2QC
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CLDQW2QC
8 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Güncel.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Sadece hareket ederek kilo veremezsin
Günlük aldığın kalori miktarını hesapla ve bunu aşağı çekmeye bak
Çok hareket edince daha hızlı acıkıp daha fazla yersen bir faydası olmaz
Yatmadan önce en geç 4 saat önce son yemeğinizi yemiş olun
Bide bu adım meselesine çok takmayın
Elinizden geldiğince yürüyün yürüyebildiğiniz kadar
şu kadar adıma tamamlayıcam diye kafanızı yormayın
Yeriniz müsaitse eve bir spin bike alın. Kondisyon bisikleti demiyorum ama spin bike diyorum
Kondisyon bisikletini 2-3 kere kullanır sıkılırsınız
2.el bakabilirsiniz -
Beslenme düzenine geçtim zaten. Adımsayar da insanı gaza getiriyor hedefi tamamlamak için. Bu konuda iyi.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
