Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Antreman programı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yanlış gelmişsin kardeşim, seni şöyle alalım
Vücut Geliştirme (Body Building) -
quote:
Orijinalden alıntı: ghlakjh123
Merhaba arkadaşlar
Benim yaşım : 15 Boy : 168 kilo : 54 benim evde 10 kiloluk dumbellarım var ama bunlar eklemeli oldugu için 6kg ya indirdim bir kolumda 6 kg öbürkü kolumda 6kg sizce boyumun ufalmaması veyahutta kas zedelenmesi gb. şeyler olmaması için nasıl çalışmam gerek ? Şimdiden hepinize teşekkür ediyorum
Kardeşim sakin. Boyun 172 - 173. Ü geçsin öyle başla. Bak bende sen gibi başlamıştım boyum ondan sonra hiç uzamadi.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-9EC7358F0 -- 19 Ocak 2013; 8:24:58 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Diclonius
Kardeşim sakin. Boyun 172 - 173. Ü geçsin öyle başla. Bak bende sen gibi başlamıştım boyum ondan sonra hiç uzamadi.
Kaç yaşında başladın ? Nasıl bir program uyguladın ? Bu program sırasında nasıl beslendin ? Body nin boy uzamasına engel olması gibi birşey söz konusu değil. 13-14 yaşlarında bodye başlayıp da 1.80-1.90 lara ulaşmış binlerce insan var. Vücut çalışan insanın vücudu ve hormonları aktif olur. Özellikle büyüme (growth) hormonu aktiftir ki bu da boy uzamasını sağlayacak yegane hormondur.
Kaldı ki arkadaş 10 kiloluk 2 tane dambıldan bahsetmiş. Bu kadar hafif ağırlıkların boy uzamasına engel olacağını söylemek kör cehalet gerektirir.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
