Arka Omuz Özel Olarak Çalışılmalı mı?

Herkese merhabalar, bugün hareketlere bakarken arka omuz hareketlerini gördüm ve arka omuz hareketlerini ihmal ettiğimi fark ettim.

Aynanın karşısına geçip arka omzuma bir bakayım dedim ve gayet iyi olduğunu fark ettim. Özel olarak hiç arka omuz çalışmamama rağmen nasıl böyle olabiliyor? Arka omuz özel olarak çalışılmalı mı? Bildiğim kadarıyla omuz hareketlerinde ikincil kas olarak çalışıyor.