Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Az uyumak için ne yapmak gerekir? (5. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Up up 2 gün uyuma 1 gün uyu en iyisi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
10 da yatıp 5 te kalkacaksin tertemiz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: electro_g
beynini çok yoran insanların daha çok uykuya ihtiyacı oluyor; sadece beden yorgunluğunu atmak için 2-3 saatin yeterli olduğunu söylüyorlar, fakat zihinsel aktivitesi yoğun olan insanların uykuya daha çok ihtiyacı olduğu söyleniyor. ama ders çalışmak yada bir işyerinde çalışmak gibi bişey değil hoş nispeten masa başı işlerde uyku süresini arttırıyor fakat boşluktan dolayı ortaya çıkan derin düşüncelere dalma gibi, sürekli olarak hayallere dalmak gibi eylemler beyni ençok yoran hareketler. hayallerinizi düşündüklerinizi planlarınızı ertelemeyin boş zamanlarınızda mutlaka bişeylerle meşgul edin kendinizi.
hass, bu cidden dogru heralde lan, kendi üstümde bizzat gözlemledim.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
bir ara uykumu mükemmel düzene sokmuştum 9-10 gibi yatıyordum sabah 4 te kalkıyordum -
Bro kaç yasindasin?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
21 yaşını doldurmayan birinin en az 8 saat uyku uyumasi gerekiyor, aksi takdirde fiziksel ve zihinsel gelişim "etkilenir". Arkadaşlar uyuyun az uyumak iyi değil
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Hiçbir zaman fazla uyuduğumda, uykumu almış halde kalkamadım bıraksalar hep uyurum o kafadayım ve kendimi bildim bileli uykum var 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ranegade95 -- 21 Şubat 2014; 2:33:06 > -
bu uyku ömrümüzü yiyor.. ömrümüzün yarısı uyumakla geçiyor 
şu uyumayı sağlayan geni çıkarsa şu bilim adamları ne var sanki ! 
-
konu uykumu getirdi 
-
Uyu uyuda nereye kadar ya 
-
Buna bir bakın arkadaşlar
-
Bi hortta benden. 12de uyuyup sabah 6da kalksam olur mu -
asik ol uyuyamazsin zaten
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1 hort daha çözümünü bulan var mı?
-
Harbiden ne yapacagız hort gibi oldu ama
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Benim bir arkadas öğlen 5 te okuldan geldiği gibi uyur gece 2 1 de kalkardi. Bu yöntem etkili aslında bu dediğim öğrenciler için ama 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
9-10saatten az uyku kesmiyor beni nedense .
-
Bazen 2-3 gün 6 saat uyuyorum baya iyi oluyor hiç yorulmuyorum ta ki ertesi gün boş olana kadar.Boş olduğunu bildiğimden 12 saat civarı yatıyorum diğer günlerin uykusuzluğunu gidermek için.Malesef durum bu az uyusam bile bir şekilde gösteriyor kendini bir yerden. -
Hayatın 3te 1 uyku öyle veya böyle ..eğer bugün az uyursan gelecekteki ömründen sağlığından olursun ..o yüzden 8 saat uyku en sagliklisi diye dusunuyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
