Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Basketbol Hakkında Bir Kaç Sorum Var..
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
JACK & JONES JJOLIVER JACKET Mont Ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0C6QH1M6X
10 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Cevap 1: Ben okulda buldum sağlık topu (siyah deriden içi tıka basa yün dolu ağır bir top) öğretmen bize ondan 60 tane başımızın üzerinden bileklerimizle topu ileri geri yapmamızı söyledi (aynı baskette şut atar gibi) eve gittiğimde bileklerim sanki gelişiyo gibi bir his doğdu içimde bir kaç gün sonra aldım 1-1,5 ay boyunca günde 100 defa yaptım o hareketi biraz dinlendim çok faydası olduğunu gördüm artık bilekten atabiliyorum 13 yaşındayım o topu bulursan bence onunla çalış
Cevap 2: Daha çevik ve hızlı olmak istiyosun yani atletik olmak istiyosun. bunun için çok çalışmalı ve çalışmayı bırakmamalısın ben air alert III ü yapıyorum kullanan da bilir çok yararı var ondan sonra advanced geliyo 6 haftalık gelişmiş program bunları düzenli olarak yap çok yararını görürsün bunları yaparken sıkılırsın belki ilk haftalardaki hırsın kaybolur bunun için de bol bol basketbol yıldızı izle bunları kendine örnek al röportajlarını oku tavsiyelerini uygula...
çok çalışacağız daha hemen olacak iş değil sabırla
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
