Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Başlangıç için bu program uygun mu?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
682
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Daha önce duzensiz bir şekilde ara ara evde kendi capimda çalıştım ilk defa 2 haftadır düzenli olarak salonda çalışıyorum ve doğan vücut geliştirme programı kafama yattı full body ve temel hareketler olması dolayısıyla ama setler arası 90 snden az beklememe rağmen 1 saatte bitmiyor . Oyalanma sohbet vsde yok salon boş zaten beklemede yok .1 saati 15-20 dk geçmesi sıkıntı olurmu ve barbell curl hammer curl lat pulldown hareketlerinde form durumuma Gore bir veya ikisini ekliyorum programa yanlış mı yapıyorum?

    Son olarak bu program başlangıç için iyi midir?
    Not : bacak hareketlerinden birinin yerine squat yapıyorum her seferinde
    Başlangıç için bu program uygun mu? Başlangıç için bu program uygun mu?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >







    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Uzun yıllar kullanabileceğim O.C Yapılabilen Sistem tavsiye
    geçen yıl açıldı
    İş bulmak için en az ne kadar yazılım bilmek gerek?
    9 yıl önce açıldı
    Hangi sistem daha uygun ve iyi?
    3 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum