Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Fernando! -- 1 Eylül 2016; 18:12:31 > |
Hızlı 
Bildirim
Başlangıç İçin Dumbell Set Önerisi (Evde)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Başlangıç için evde yapılmasını önermiyorum. En azından salonda 2-3 aylık bi geçmişin olması gerekiyo. İşin temelini öğrenip iyi bi istikrar sağladıktan sonra ya salonda devam edersin ya da evde devam edersin. Direk evde başlarsan 3 gün sonra bırakma ihtimalin fazla. Hadi bırakmasan bile neyin nasıl yapılacağını bilmeden zor olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
deltanın 22 kg krom kaplama olanını aldım memnunum bu arada kargoda muhtemelen çantasını kırarlar taşıma çantaları dandik -
Evde spor yapıcam deyip te 2-3 aydan fazla yapanını görmedim.O dambılların kaderi kapı çarpmasın diye arkasına koymak. Bence hiç uğraşma git bir salona yazıl. Parasını da 6 aylık peşin ver bak nasıl aksatmadan gidiyorsun o parayı verdikten sonra -
Öncelikle sadece dumbell setiyle olmaz, bench sehpası olmadan evde vücut yapamazsın
ben 4 aydır evde yapıyorum ve gelişmemden memnunum, şuan body beast programını yapıyorum. daha önce 3 farklı gym e gittim, evime uzak olduğu için bıraktım. eğer yılmadan sıkılmadan yaparım diyosan rahatça yaparsın evde. ama bacak hareketlerini dumbell ile yapmak ciddi zordur kan ter içinde kalırsın bitersin bazı hareketleri yarım yamalak yapabilirsin.
bunlar benim kullandığım aletler:
dumbell seti 40kg:http://www.hepsiburada.com/delta-40-kg-deluxe-vinyl-kapli-dura-strong-plaka-bar-set-ds-5440-p-SPORDELTA1899
bench sehpası:http://www.hepsiburada.com/delta-grand-master-ayarlanabilir-deluxe-agirlik-bench-mekik-sehpasi-p-SPORDELTA1199
çok kalitelimidir hayır, ama sağlamdır işini görür, daha hiç sıkıntı yaşamadım extradan barfiks barıda kullanıyorum ama şart değil
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi momstifler -- 3 Eylül 2016; 1:13:51 >
-
Benim evde başlama amacım da eğer evde bi disiplin kazanırsam istek, azim belli bir düzeydeyse spor salonuna gitmek. Çünkü biliyorum bu sporu evde yapmak daha zor.
Uzun vadede masraflı bir iş olacak o yüzden öncelikle bu spora devam edip edemeyeceğimden emin olmam lazım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
iyi düşünmüşsün, bende daha önce çok 1-2 ay yapıp bıraktım. önemli olan kafaya koymak, zaten sonuçları görünce devamı geliyor 
-
quote:
Orijinalden alıntı: momstifler
Öncelikle sadece dumbell setiyle olmaz, bench sehpası olmadan evde vücut yapamazsın
ben 4 aydır evde yapıyorum ve gelişmemden memnunum, şuan body beast programını yapıyorum. daha önce 3 farklı gym e gittim, evime uzak olduğu için bıraktım. eğer yılmadan sıkılmadan yaparım diyosan rahatça yaparsın evde. ama bacak hareketlerini dumbell ile yapmak ciddi zordur kan ter içinde kalırsın bitersin bazı hareketleri yarım yamalak yapabilirsin.
bunlar benim kullandığım aletler:
dumbell seti 40kg:http://www.hepsiburada.com/delta-40-kg-deluxe-vinyl-kapli-dura-strong-plaka-bar-set-ds-5440-p-SPORDELTA1899
bench sehpası:http://www.hepsiburada.com/delta-grand-master-ayarlanabilir-deluxe-agirlik-bench-mekik-sehpasi-p-SPORDELTA1199
çok kalitelimidir hayır, ama sağlamdır işini görür, daha hiç sıkıntı yaşamadım extradan barfiks barıda kullanıyorum ama şart değil
http://www.hepsiburada.com/delta-grand-master-ayarlanabilir-deluxe-agirlik-bench-mekik-sehpasi-p-SPORDELTA1199?utm_source=affiliate&utm_medium=go&utm_campaign=cpa&utm_content=63&utm_term=kategori-genel&wt_af=go.domain.kategori-genel.cpa
Bu bench sehpası hakkında birkaç yorum alabilir miyim?Kaç kilosunuz?180 dereceye ayarlanabiliyor değil mi?
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
