Şimdi Ara

besin değerlerinin 2000kcal/gün üzerinden hesaplanması

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
270
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • gida paketlerinin uzerinde besin degerleri kisminda yazan "2000kcal/gün uzerinden hesaplanmistir" ibaresi ne anlama geliyor? ben gunluk 3000 kalori aliyorsam dikkat etmem gereken bir sey var mi?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Normal bir insanin günlük 2000 kalori ile besin ihtiyacını karşılayacağı varsayilir.

    Sizin almaniz gerekn miktar yaşınıza ,cinsiyetinize,spor yapma veya hareketli bir yasam sürüp sürmemenize göre degisebilir.

    Metabolik rahatsizliginiz diabet,tansiyon vb yoksa yaktiginiz kadar kalori aliyorsaniz sorun yasamazssiniz,fazla kalori alırsanız sismanlamaya başlarsınız,yetersiz beslenirseniz de güç düşüklüğü vb yasarsiniz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • yuzdelendirirken 2000 kalori referans aliniyormus simdi anladim. ornegin 13,9 gram protein, gunluk "2000 kalori alan bireyin" protein ihtiyacinin %28'ini karsilar.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Spor yapmayan ortalama bir birey referans alınıyor yalnız ona dikkat edin.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.