Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Bir kerede kaç şınav/mekik/barfiks çekebiliyorsunuz ? (10. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ben 15 yaşındayım
mekik : 35
şınav : 20
barfiks :rekorum 15
barfiks 30 falan nasıl çekiyonuz ya .
-
16 yaşındayım 173 boy kilo 70
Şınav : 50 belki daha fazla gaza gelirsem :D
Mekik: 1 kerede zorlasam 45
Barfiks : düzenli çekmiyorum denesem 3-4 tane çekerim heralde. -
Yaş 16 50 Şınav barfix 20 mekik 150 -
Şınav:15 
Mekik:50
Barfiks:5
-
Spor yaptığım zamanlar, yani yıllar önce formum çok iyiyken. 55-60 şınav. 15-20 arası tek el ile şınav. 120-140 arası mekik. 15-20 arası barfiks. Barfiksi belime bağladığım kemere kanca takarak ucuna 25 kg takarak çektiğimde olurdu. Birde ters çekilen barfiks vardır. O çok daha yorucu. Ayrıca bu hareketleri kaslara yedirerek yapmak gerekiyor.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi POWER64 -- 18 Aralık 2011; 23:11:28 > -
Şınav, 39
Mekik, 61
Barfiks, 19 -
Uzun zamandır şınav çekmiyorum su an 20 kadar cekerim ama 2 gün sonra 35-40'ı bulur. Ah birde zor gelmese... -
Besyo okuyorum yaş 19 :D
maximal
şınav : 40
mekik : 100
Barfiks 30 -
şu an yapmaya kalksam
şınav 20
mekik 60-70
barfiks 3-5 -
Şınav : 35
Barfiks : 20
Mekik : 50 -
18 yaşında karateci arkadaşım var. Vücudu da normalin baya üstünde kas açısından. 1 saat içinde 720 şınav çekerek madalya aldı -
1/3/1 -
Mekik 100+
Şınav barfiks 0
-
quote:
Orijinalden alıntı: Shuurai
Mekik 100+
Şınav barfiks 0
çok zayıf ve güçsüzsün
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Şınav: 15
Mekik: 50 ve üstü hiç zroalamadım 50 de bırakıp diğer hareketlere geçerim.
Barfix: 5
BOY:1,73
Kilo: 60 -
quote:
Orijinalden alıntı: WiccA35
quote:
Orijinalden alıntı: Shuurai
Mekik 100+
Şınav barfiks 0
çok zayıf ve güçsüzsün
Zayıf değilim ama güçsüz kısmı %140 doğru
-
bende mi bi sorun var anlamadım.
şınav : 5
mekik : 50
barfiks : 1
yaş 18 , kilo 75 , boy 1.90 -
Yaş 18.5 kilo 62 boy 174
Peş peşe hiç durmadan 40 tam nizami şınav ardından direk 25 mekik ve onun da ardından 5 barfiks
Eğer dinlenerek yaparsam 40 şınav 40 mekik 8 barfiks
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Law Master -- 19 Aralık 2011; 14:12:12 > -
zorlanmadan şınav 50 barfiks 10 mekik 80 yaş 32
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi IV.MAN -- 19 Aralık 2011; 14:13:09 >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
