Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
body yapmak istiyorum yardım edin
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Genç bu yaşta body değil doğru beslenme ile doğru dinlenme yapman gerek.Vücudun daha yeni yeni gelişiyor.Body yapman şuan doğru olmaz.Hele bi gelişim sürecini atlat sonra yaparsın .
Zaten futbol oyniyorsan dediklerimi yapman senin için yeterli.Düzgün beslenmeyle vücudun hacim kazandıktan sonra body yapar kasını yaparsın.
Kötü bişey demiyorum inanki.Senin yaşındayken herşeyi yaparım derdim bende.Ama yapamazsın inan.Body öyle 3 ay gidip kas yapacağın birşey değil.Çok özveri ve disiplin ister.Ha bir de para.
Yani iyi beslen ve futbolunu oyna.Gerisi gelecektir.
Not:Birde dersini çalış
-
Tek pazu çalışırsan olmaz. Yavaş yavaşhttp://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html bu sisteme başlayabilirsin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
