Boks yapmanın avantajları - faydaları (4. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: oksemus

hocam
1.68 boyundayım ort. 68-70 kilo dayım kalıplı bir vucuda sahibim kick box baslamayı düşünüyorum.boyum uzarmı 3-4 santim kadar.bu arada 18 yaşındayım vucudumu şekle sokabilirmiyim fit bir vucuda.

quote:

Orijinalden alıntı: Cinéma

Dayak yerim ben diye korkup gitmemezlik yapmayin.hic sandiginiz gibi degil.ben de boksu tavsiye ederim.
arkadasin eklemeyi unuttugu bir arti var o da boksun cok yorucu bir spor oldugu nabiz 120-130 lara kadar cikiyor,nefes nefese kaliyorsunuz.yani sizin sinirlarinizi gelistirip sizi daha saglikli yapiyor.tum sporlqrda oldugu gibi ilerde olusabilecek kalp krizi gibi hastaliklarin olma ihtimalini azaltiyor,yasam kalitenizi artiriyor

quote:

Orijinalden alıntı: AllsWell

İstanbuldayım dostum. @Üniversite Adayı



İzmiri hiç bilmem hocam :) İnternetten araştırabilir veyahut herhangi bir spor salonuna gidip sorabilirsin bilebilirler :) @atacani

quote:

Orijinalden alıntı: cagatayuca

1-2 hafta içinde ben de başlayacağım. Hatta bir arkadaşımla birlikte başlayacağız.

Gittiğimiz salondaki hoca "Boks öğrencilerimize fitness salonumuz da her zaman açık" dedi. Boks & Fitness birlikte götürmeyi düşünüyoruz ama gider mi, giderse ne kadar gider, hiçbir fikrim yok açıkçası.

Boyum 1.87 cm kilom ise 115-120 kg arası oynuyor, bir sabit duramadı sağolsun :p

En büyük sıkıntım ise, kol ve göğüs kaslarım aşırı derecede güçsüz. 2-3 şınav ya çekerim ya çekemem, o derece, antrenmanlarda ne halt edeceğim hiç bilmiyorum. :)

Boksa başlamamdaki temel gerekçe ise, bu güçsüzlükten ziyade korkaklık. Ömrü boyunca kavgaya dövüşe hemen hemen hiç karışmamış birisiyim. Bundan sonra da öyle gideceğim Allah'ın izniyle ama bazen öyle bir an geliyor ki, kavga seni gelip buluyor. Öyle zamanlarda az da olsa kendimi koruyabileyim istiyorum. Kavgadan kaçmak yerine kaçınayım istiyorum.

Yaşım 30 olduğu için profesyonel olmak, maçlara çıkmak gibi bir amacım yok. Sadece kendimi savunma amaçlı öğrenmek istiyorum. Hocayla konuştuğum takdirde bir sıkıntı olmaz sanırım. Hocanın "Gözlüklerim sorun olur mu?" soruma hayır cevabı vermesi de böyle düşünmeme etki etti açıkçası.

Velhasılı kelam, biraz çalakalem yazdım kusura bakmayın, mümkün olduğu müddetçe boksa devam etmeyi düşünüyorum, inşallah her şey istediğim gibi gider.

quote:

Orijinalden alıntı: Şagop

quote: Orijinalden alıntı: cagatayuca 1-2 hafta içinde ben de başlayacağım. Hatta bir arkadaşımla birlikte başlayacağız. Gittiğimiz salondaki hoca "Boks öğrencilerimize fitness salonumuz da her zaman açık" dedi. Boks & Fitness birlikte götürmeyi düşünüyoruz ama gider mi, giderse ne kadar gider, hiçbir fikrim yok açıkçası. Boyum 1.87 cm kilom ise 115-120 kg arası oynuyor, bir sabit duramadı sağolsun :p En büyük sıkıntım ise, kol ve göğüs kaslarım aşırı derecede güçsüz. 2-3 şınav ya çekerim ya çekemem, o derece, antrenmanlarda ne halt edeceğim hiç bilmiyorum. :) Boksa başlamamdaki temel gerekçe ise, bu güçsüzlükten ziyade korkaklık. Ömrü boyunca kavgaya dövüşe hemen hemen hiç karışmamış birisiyim. Bundan sonra da öyle gideceğim Allah'ın izniyle ama bazen öyle bir an geliyor ki, kavga seni gelip buluyor. Öyle zamanlarda az da olsa kendimi koruyabileyim istiyorum. Kavgadan kaçmak yerine kaçınayım istiyorum. Yaşım 30 olduğu için profesyonel olmak, maçlara çıkmak gibi bir amacım yok. Sadece kendimi savunma amaçlı öğrenmek istiyorum. Hocayla konuştuğum takdirde bir sıkıntı olmaz sanırım. Hocanın "Gözlüklerim sorun olur mu?" soruma hayır cevabı vermesi de böyle düşünmeme etki etti açıkçası. Velhasılı kelam, biraz çalakalem yazdım kusura bakmayın, mümkün olduğu müddetçe boksa devam etmeyi düşünüyorum, inşallah her şey istediğim gibi gider.

hocam sende o cüsse varken seninle kimse kavgaya girmez heralde :)

ben de 30 yaşında 5-6 ay boksla uğraştım, gençlikte çok da kavgaya girmiştim ama meğerse ben yumruk atmayı bilmiyormuşum. patala kütele etmişiz kavgaları. açıkçası benim vücutta çok bir değişiklik yapmadı boks. 184 boy, 80.kiloydum. her insanda farklılık göstermiyor, senin kilon biraz var, ikisini bir arada yapman iyi olabilir. yorurulursun ama seneye yaza emeklerinin karşılığını görürsün hocam

muhabbetleri okuyunca tekrar başlayasım geldi :D

quote:

Orijinalden alıntı: Legiopatrianostra

Sokakta her an kavga cıkıcak gibimi oluyor yazık gerçekten biraz olgun olun.