Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Boksa Başlangıç Yaşı
Boksa başlamanın ideal yaşı bireysel özelliklere göre değişmekle birlikte, genellikle 8-12 yaş olarak kabul edilir. Fiziksel gelişimleri ve koordinasyonları bu yaşlarda genellikle boksa başlamak için uygun seviyededir.
Ancak 12 yaşından sonra da boksa başlamak mümkündür. Özellikle 18 yaşına kadar olan bireyler, uygun bir eğitim programı ile boksa başlayabilirler. 18 yaşından sonra boksa başlamak isteyenler, daha yoğun bir antrenman programına ihtiyaç duyabilirler.
Kick boks için de başlangıç yaşı genellikle 8-12 yaş olarak önerilir. Ancak 16 yaşından sonra da kick boksa başlanabilir. Kick boks, boksa göre daha az temaslı bir dövüş sanatı olduğu için, daha geç yaşlarda başlamak için daha uygun bir seçenek olabilir.
25 yaşında boksa başlamak için geç değildir. Bu yaşta başlayanlar, daha uzun süreli bir antrenman programına ihtiyaç duyabilirler ve daha zorlayıcı olabilir. Ancak düzenli antrenman ve özveri ile 25 yaşında boksa başlayanlar da başarı elde edebilirler.
Boksa başlama yaşı konusunda kesin bir sınır yoktur. Fiziksel durumunuz ve hedefleriniz doğrultusunda uygun bir yaşta boksa başlayabilirsiniz. Boksa başlamadan önce bir sağlık kontrolünden geçmeniz ve bir eğitmenle görüşmeniz önerilir.
Hızlı 
