hocam 18 yaşındayım 1.67 boyum var açıkçası 1.70 in üzerine çıkmak isterdim bu saatten sonra boy uzarmı sizce bide uzaması için palamutun üst kısmı yararlı diye duydum onuda denedimde pek bir değişim olmadı.
quote:
Orijinalden alıntı: Bright_Future
hocam 18 yaşındayım 1.67 boyum var açıkçası 1.70 in üzerine çıkmak isterdim bu saatten sonra boy uzarmı sizce bide uzaması için palamutun üst kısmı yararlı diye duydum onuda denedimde pek bir değişim olmadı.
23-24 yaşa kadar devam eder. Beslenmene ve uyku düzenine dikkat etmen gerekir tabiki genetik faktörler de önemli. İnternette araştırma yaparsan bir sürü bilgi var buraya yazmak yerine önce google a sormayı denelisin