Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MyAngeL˝ -- 10 Ekim 2009; 13:06:12 > |
Hızlı 
Bildirim
Bu Vücut Ne Kadar Zamanda Olur ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bunu evde yapamazsın -
igne +proteinquote:
Orijinalden alıntı: revenger11
bunu evde yapamazsın -
onu geçtim 5kg'lık dambılla hiç bişey yapamazsın -
Çok güzel filmdi lan :D
Evde yapamazsın bu vücudu.
-
bence çok iyi bir vücut değil. iyi vücut nedir diyosan bkz: hugh jackmanquote:
Orijinalden alıntı: exerion
igne +protein
Alıntıları Göster
-
senin fiziğini görmek lazım..quote:
Orijinalden alıntı: Altitute5000
onu geçtim 5kg'lık dambılla hiç bişey yapamazsın
öyle bir vucut istiyorsan en az 3,4,5 yıl gibi bir süre çalışmalısın.. -
Hergün 70 Tane Mekik Felan Çek Yinede..quote:
Orijinalden alıntı: Obsession
Çok güzel filmdi lan :D
Evde yapamazsın bu vücudu.
Ben Öyle Yapıyorum , Karın Kası Oluştu Fakat Bunun Kadar Değil .. -
Düzenli yaparsan ve azim edersen. 2 yılda.quote:
Orijinalden alıntı: korsan_eko
bence çok iyi bir vücut değil. iyi vücut nedir diyosan bkz: hugh jackman
Alıntıları Göster
-
Arkadaşlar konuyla alakası yok ama filmin adını söylermisiniz izlemek istiyorum da. -
yaşım genç ayrıca çabuk tepki veriyor sanırım vücudum yazın 3 hafta falan düzenli mekik çekiyordum baya gelişme göstermişti ama tatile gittik bi geldik ondan sonra çöktü gene vücutquote:
Orijinalden alıntı: ` quaD.
Hergün 70 Tane Mekik Felan Çek Yinede..
Ben Öyle Yapıyorum , Karın Kası Oluştu Fakat Bunun Kadar Değil ..
Alıntıları Göster
Pasali filmin adı Never Back Down(Asla Pes Etme) baya oldu izleyeli ama güzel filmdi
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MyAngeL˝ -- 10 Ekim 2009; 13:18:21 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Pa$aLi
Arkadaşlar konuyla alakası yok ama filmin adını söylermisiniz izlemek istiyorum da.
asla pes etme olması laım..
never back down
...
-
normal kilolu biriysen ve düzenli çalışıp iyi beslenirsen 8-9 ayda bilemedin en geç 1 yılda olur en üstteki elemanın vücuduquote:
Orijinalden alıntı: Werner Heisenberg
Düzenli yaparsan ve azim edersen. 2 yılda.
Alıntıları Göster -
quote:
Orijinalden alıntı: tımestop
quote:
Orijinalden alıntı: Pa$aLi
Arkadaşlar konuyla alakası yok ama filmin adını söylermisiniz izlemek istiyorum da.
asla pes etme olması laım..
never back down...
Tamam teşekkürler bakıyorum hemen
-
Erkek adam göbekli olur ne bu böyle kızlar gibi oramı beğenmiyorum şuramı yapım düzeltim filan, :)quote:
Orijinalden alıntı: Trecc11quote:
Orijinalden alıntı: Pa$aLi
Arkadaşlar konuyla alakası yok ama filmin adını söylermisiniz izlemek istiyorum da.
asla pes etme olması laım..
never back down...
Alıntıları Göster
-
elizabetten boşanman lazım protein kaybını engellemen içinquote:
Orijinalden alıntı: Robinson_Crusoe
Erkek adam göbekli olur ne bu böyle kızlar gibi oramı beğenmiyorum şuramı yapım düzeltim filan, :)
Alıntıları Göster
-
quote:
Orijinalden alıntı: LiveForSpeed
elizabetten boşanman lazım protein kaybını engellemen için
Ancak azaltabilirim vazgeçmek olmaz
günde ne kadar çalışmam lazım buna YAKIN bir vücut için evde çok zor olacağını biliyorum ama body e gidemem
-
quote:
Orijinalden alıntı: LiveForSpeed
elizabetten boşanman lazım protein kaybını engellemen için
ya arkadaşlar o etkiliyo mu gerçekten
bende 2.5 haftadır spora başladım 6-7 ay gibi devam ederim vucudu iyi görürsem 2-3 yıl gider öyle.
ama bu elizabet olayını ne bilim 1.5 haftada bi yaparsan da olumsuz olur mu
-
quote:
Orijinalden alıntı: MyAngeL˝
quote:
Orijinalden alıntı: LiveForSpeed
elizabetten boşanman lazım protein kaybını engellemen için
Ancak azaltabilirim vazgeçmek olmaz günde ne kadar çalışmam lazım buna YAKIN bir vücut için evde çok zor olacağını biliyorum ama body e gidemem
günde en fazla 1 saat dubellarla ve doğru hareket gruplarına çalışman lazım, haftada max 4 gün. yemeklerine de çok dikkat etmelisin
-
Kasları hacimce büyütebilmen için kaldırdığın ağırlıkları düzenli artırman gerekir.En basitinden biceps ler için o 5 kg lık dambılları 2 hafta kullanırsın, 2 hafta sonra sana fayda sağlamaz.Salon ŞART.quote:
Orijinalden alıntı: MyAngeL˝quote:
Orijinalden alıntı: LiveForSpeed
elizabetten boşanman lazım protein kaybını engellemen için
Ancak azaltabilirim vazgeçmek olmaz günde ne kadar çalışmam lazım buna YAKIN bir vücut için evde çok zor olacağını biliyorum ama body e gidemem
Alıntıları Göster
Benzer içerikler
- evin balkona güvercin yuva yapması ne anlama gelir diyanet
- ağzı kokan ünlüler
- wellbutrin reçetesiz alınır mı
- turuncu sakal neden çıkar
- tinder eşleşme olmuyor
- penis nakli
- 5g nedir zararları
- sodyum iyon batarya
- çay emojisi
- dünyanın en büyük vinci
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
