Öncelikle Selamün Aleyküm ben 14 yaşındayım 174 - 175 byum var 72.6 kiloyum ve muay thai yapıyoum ama calisthenicste yapmak istiyoorum muay thai ile birlikte bana yeni başlayanlar için fazla ağır olmayan bir program yapabilirmisiniz. |
Bildirim