Selamlar, aramızda D vitamini takviyesi alan/almış olan arkadaşlar, ne kadar süre, doz, yan etki? sebep ve sonuç yazabilirseniz çok sevinirim. Sevgilerimle..
Kız kardeşim bügün devit3 diye bir ilaçtan istedi benden 6 tane. Vucudu demir depolıyamıyor mu ne tam hastalığını bilmiyorum. Kemik ağrıları ve uyuşma için kullanıyor. Normalde ekmeğe millet 10 damla damlatıyor benim kardeş bir tüpü 1 günde içiyor. Yaklaşık 2 aydır kullanıyor bacaktaki uyuşmaları düzeldi.
Günde bir tüp çok değil mi ya ?
D vitamini seviyenizi ölçtürüp öğrenin sonrasinda ihtiyaç varsa takviye alirsiniz. Bende eksiklik yoktu fakat kışlari genelde aliyorum D vitamini kırıp ekmeğe döküyorum. Her ay bir kapsül kırıp bu şekilde yapiyorum kişlari. Yazin zaten ihtiyaç olmuyor.
d vitamini cidden aşırı doz almadıkça hiçbir yan etkisi olmaz (200bin ui falan almanız lazım toksik olması için) ara sıra 1 tüp içiyorum bende ama fark görmedim
marka fiyat önerilerini yazsanız cok iyi olurdu
quote:
Orijinalden alıntı: IOserI
Kız kardeşim bügün devit3 diye bir ilaçtan istedi benden 6 tane. Vucudu demir depolıyamıyor mu ne tam hastalığını bilmiyorum. Kemik ağrıları ve uyuşma için kullanıyor. Normalde ekmeğe millet 10 damla damlatıyor benim kardeş bir tüpü 1 günde içiyor. Yaklaşık 2 aydır kullanıyor bacaktaki uyuşmaları düzeldi.
İstediğimiz saatte kullansak sıkıntı olur mu? Mesela dün sabah 9da içtik, bugün öğlen 2de içersek olur mu? yoksa düzenli aynı saatte mi içilmeli?
benexol b12 ve devit3 d kullanıyorum. Tok karnına içiyorum.