Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Kefir ve ishal

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
11
Cevap
0
Favori
2.412
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • merhaba arkadaşlar.
    kefir 'in probiyotik ve bağırsak için faydalı olduğunu biliyorum ancak son 3 yıldır yaşamış olduğum, sadece yaz aylarında olan, ani, sancısız, 1 kerelik gerçekleşen ishal atağı geçirmekteyim. her yaz 3-4 zamansiz atağım oldu, tüm yediklerimi not aldım, ortak nokta kırmızı et gibi görülüyor ancak her et yedikten sonra olmuyordu.

    10a yakın doktor, bir sürü tahlilden sonra, aldığım cevap > hiçbir şeyin yok, deneme yanılma ile bulacaksin o yiyeceği.

    bu sefer herşeyden şüphe etmeye başladım ve aklıma kefir geldi. özellikle yazın tükettim ve 2 günde 1 litre şeklinde. ishal ataklarınin da herhangi bir sancı olmadan olması nedeniyle, sanırsam kefir neden olabiliyor buna. bu arada 4. yaza giriyorum, kefiri tüketmedim ve herhangi bir atak yaşamadim şimdiye kadar.

    aynı durumu yaşayan var mı?







    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Kefir İshal Yapıyor mu?

    Kefir, probiyotik açısından zengin fermente bir süt içeceğidir. Probiyotikler, bağırsak sağlığını destekleyen ve sindirimi düzenlemeye yardımcı olan faydalı bakterilerdir. Ancak bazı kişiler kefir tükettikten sonra ishal yaşadıklarını bildirmişlerdir.

    Kefir Neden İshal Yapar?

    Kefirin ishal yapmasının birkaç olası nedeni vardır:

    • Laktoz intoleransı: Kefir, laktoz adı verilen bir süt şekeri içerir. Laktoz intoleransı olan kişiler, laktozu sindirim sistemlerinde parçalamakta zorlanırlar ve bu da ishale neden olabilir.
    • Probiyotik hassasiyeti: Bazı kişiler, kefirin içerdiği probiyotiklere karşı hassas olabilirler. Bu hassasiyet, ishal ve diğer sindirim sorunlarına yol açabilir.
    • Aşırı tüketim: Çok fazla kefir tüketmek, sindirim sistemini bozabilir ve ishale neden olabilir.

    Kefir İshale İyi Gelir mi?

    Bazı durumlarda, kefir ishale iyi gelebilir. Kefirin içerdiği probiyotikler, bağırsaktaki faydalı bakterilerin dengesini yeniden sağlayarak ishalin giderilmesine yardımcı olabilir. Ancak, yine de şu hususlara dikkat etmelisin:

    • Alış yavaş yavaş: Kefir tüketimine yavaş yavaş başlamalı ve vücudunun tepkisini gözlemlemelisin.
    • Küçük miktarlarda tüket: Günde bir bardaktan fazla kefir içmekten kaçınmalısın.
    • Laktoz intoleransı varsa tüketme: Laktoz intoleransı varsa, kefir tüketmemelisin.

    Sonuç

    Kefirin ishal yapıp yapmayacağı kişiden kişiye değişir. Laktoz intoleransı, probiyotik hassasiyeti veya aşırı tüketim yaşıyorsan, kefir tükettikten sonra ishal yaşayabilirsin. Ancak, bazı durumlarda kefir, ishalin giderilmesine yardımcı olabilir. Kefir denemeyi düşünüyorsan, küçük miktarlarda başlayarak vücudunun tepkisini gözlemlemelisin.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • probiyotik hap kullan.yada tursu suyu ic.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 9600_G_T

    probiyotik hap kullan.yada tursu suyu ic.
    yazdığım şeyle ilgisi olmadı ama.
    kefir kullanıp da rahatsızlık geçiren oldu mu, bunu merak etmiştim.

  • Kefir'i kendiniz mi yapıyorsunuz yoksa hazır mı alıyorsunuz? Şundan dolayı sordum, ev yapımı kefirlerde bir çok kişi hijyene uymadığı için kefir çok kolay kontaminasyona uğrayabiliyor, bu da ishal yapabilir.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: darknes1905

    Kefir'i kendiniz mi yapıyorsunuz yoksa hazır mı alıyorsunuz? Şundan dolayı sordum, ev yapımı kefirlerde bir çok kişi hijyene uymadığı için kefir çok kolay kontaminasyona uğrayabiliyor, bu da ishal yapabilir.

    hepsi dışarıdan hocam. altınkılıç, eker, bim-a101 'in kendi markaları, içim markaları.
    kefir 'i içer içmez yapmıyor, ertesi gün oluyor bu sorun.
    bakteri üretimi neden oluyor olabilir.
  • mahmut716 kullanıcısına yanıt

    Kefir probiyotik bombası bilindiği üzere, sonuç olarak bağırsaklarda da iyi bakteri-kötü bakteri dengesi var. Bu denge bozulduğu zaman kabızlık veya ishal olunuyor. Sanırım sizde de bu denge çok hassas, sizi ishal yapıyor. Etki gösterme süresi bünyenize göre farklılık gösterebilir. Benim de biber turşusu yediğim zaman ertesi gün bağırsaklarım fazla çalışır. Her insanın tepki verdiği gıdalar farklı sanırım.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: darknes1905

    Kefir probiyotik bombası bilindiği üzere, sonuç olarak bağırsaklarda da iyi bakteri-kötü bakteri dengesi var. Bu denge bozulduğu zaman kabızlık veya ishal olunuyor. Sanırım sizde de bu denge çok hassas, sizi ishal yapıyor. Etki gösterme süresi bünyenize göre farklılık gösterebilir. Benim de biber turşusu yediğim zaman ertesi gün bağırsaklarım fazla çalışır. Her insanın tepki verdiği gıdalar farklı sanırım.

    işin ilginci; saçmasapan yiyorum , biraz da sağlıklı besleneyim deyip kefir içiyorum, başıma gelene bak
    aklıma en son gelen de kefir oluyor, ama malesef bu sanırım. çünkü testlerde (çölyak falan) bişey çıkmıyordu, eleme yöntemi ile bulmaya çalıştim.




  • mahmut716 kullanıcısına yanıt

    Sindirim sistemizde bir sıkıntınız yoksa kronik kabızlık, ishal gibi, dengenizi pek bozmayın. Peki başka probiyotik gıda denediniz mi? Ev yapımı yoğurt gibi ürünlerde de aynı tepkiyi alıyor musunuz?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: darknes1905

    Sindirim sistemizde bir sıkıntınız yoksa kronik kabızlık, ishal gibi, dengenizi pek bozmayın. Peki başka probiyotik gıda denediniz mi? Ev yapımı yoğurt gibi ürünlerde de aynı tepkiyi alıyor musunuz?

    hayır. bıraktım ve normal hayata devam ettim. ha dışardan et tavuk fazla yememeye çalışıyorum, balık ve sebze tüketimini az da olsa rutine soktum.

    ev yapımı yoğurt ise, annem yapar, yanına gidince yerim, ondan olsa idi, yıllardır olurdu, ama kefiri son 3 senede başladım yani bu rahatsızlıklar baş gösterdiğinde.
    hiçbir doktor net cevap vermedi! , hepsi deneme yanılma yöntemi ile git diyor, benim de aklımda şu anda sadece kefir kaldı dediğim gibi.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mahmut716 -- 1 Haziran 2021; 13:53:24 >

  • Kefirin zararları diye bir algı olsa da işin aslı kefirin bazı kişilerde yan etki yapabileceğini söylemek daha doğru olur. Kefir tüketiminin bir çok kişide gözlemlenen olumsuz bir etkisi yokken nadir bir grup içinde içilmemesi önerilmektedir. Ayrıntılı bakabilmeniz için bağlantı bırakıyorum.


    https://tarimmemleketi.com/kefirin-zararlari



    Kefir ve ishal

    Alıntı

    metni:
    kefirin zararları




    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız