Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
### DH Body Builders ### (22. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Soundcore by Anker H30i Bluetooth Kulaklık, 70 Saat Oynatma, 40mm Sürücüler, Bluetooth 5.3, Ultra Hafif, Uygulama Destekli, Siyah : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CD1FHLMH?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
dün paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: K4TL14M
şu eti lilalifi koymayın midem bulandı yine.Forumlardaki tavsiyeler üzerine gittim aldım samandan başka bişe değil.Millet bunu nasıl günde 100 gram tüketiyor aklım almıyor.Sütün içine ufacık attım biraz da şeker koydum leş leşşş..Zaten yavan yemek imkansız.Sanki marangozlardaki talaşları yiyomuşum gibi geldi bi an direk çöpe basket.
iğrenç ötesi bi tadı var bence de.. hatta tadı yok sanki kağıt yiyomuş hissi veriyo bu da bi yerden sonra tiksindiriyo.. sütle karıştırıp yiyim dedim 2 kaşıktan sonra boğazımdan geçmedi
ama yoğurt seviyosan yoğurtla dene ben öle yapıyorum güzel oluyo :D yulafın tadını hiç almıyosun sadece yoğurt tadı geliyo o yüzden yoğurt forever
-
Aranıza kabul ederseniz ben de gruba dahil olmak istiyorum arkadaşlar . 
Geçen yaz iyi bir çalışma sonucu vücudum baya bir şekillenmişti ama bıraktım vücud çalışmayı . .
Şimdi ise yine başladım yaza kadar 2 ay içinde belirli bir miktar düzene sokmaya çalışıcam . .
Yeni başlayanlar için nasıl bir çalışma programı izlememi istersiniz ?
Teşekkürler . .
-
yoğurdu hiç sevmem amaaan yulaf da yemeyiverelim parasızlıktan samanlara muhtaç kaldık para olacaktı ki alırdım bi gainer daha -
quote:
Orijinalden alıntı: blacklotus
quote:
Orijinalden alıntı: NoName.
Benim kaslar şişmiyor ya
evde dumbell ile kasları sisirmek için yapilcak en temel hareket nedir ?
sende gel bizim salona evde bişey yapaman
vakit yok ki sen nereye gidiyorsun -
1 sene 2 ay yaz kardeş (: -
quote:
Orijinalden alıntı: K4TL14M
quote:
Orijinalden alıntı: pspfreak
quote:
Orijinalden alıntı: K4TL14M
quote:
Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif
quote:
Orijinalden alıntı: K4TL14M
Bugün kolumdaki mor damarlardan dolayı doktora gittim.Gitmez olaydım.Bakmadı bile doğru düzgün haa bunlar önemli değil dedi.Zaten biliyorum önemli olmadığını ama kötü görünüyor işte diyecektim dur bi kalbine bakıyım gelmişken dedi.Sende üfürüm var dedi git ekg ve eko çektir bilmem ne hastanesinde kalbin delik filan çıkmasın bi bakalım dedi.Moralimi bozdu daha damarlar için konuşamadım bile.Bu cümleyi duymak için zaten 2 saat sıra bekledim bi de ekg ve eko çektirecekmişim.Kafam attı çıktım içimden küfür ede ede çektirmiyorum anasını satıyım zaten sabahtan beri bekledik bi de başka hastaneye git uğraş dur.Damar için gittik ne bulduk içimize şüphe düşürdü.Kalpten yana hiç bir rahatsızlığım yok acaba kötü bişe çıkar mı bunun ardından biraz araştırdım da üfürümlerin de seviyesi varmış bazıları zararsızmış acaba bendeki zararsızlardan mı çünkü bugüne kadar hiç bir arıza çıkarmadı kalbim.Bi daha bu damarlar yüzünden doktora gidersem 2 olsun aile hekimi de aynı şekilde geçştirdi bakmadı bile neden bakmıyolar bu mor damarlara 1 krem vermek bu kadar mı zor.
Atatürkün sözü hala geçerlimi sanıyosun hasta bakmak yerne sgara ıcıp gazetede bulmaca cozuyorlar
keşke gitmeseydim valla ne damarlara çare bulabildik + bi de kalbimizde sorun olduğunu öğrendik zaten vesveseli biriyim şimdi düşünüp durcam.Boş bir günde gidip tahlilleri yaptırsam iyi olacak ama hastane işlerinden nefret ediyorum.İlk sıralarda olmama rağmen 1 cümle duymak için 2 saat sıra bekledim ya.
Dostum o damarlar için kuzenimden öğrenip sana kremi söylerim.
Kalp mevzusuna gelince kontrol ettirmende yarar var ama ben olsam doktorun sözünü dinlemezdim o üfürüm falan filan konusunda.Adam orda para kazanmak için sana MR çektirir Tomografi çektirir, sağlığı niçin bisiklete binmen lazım der kendi bisikletini bile satmaya çalışır öyle ... doktorlarla karşılaştım ben.Sana tavsiyem yine kalp kontrolüne git ama o doktorun dediğini kafana takma
çok iyi olur ya doktorlardan öğreneceğimiz yok bari kuzeninden öğrenek.Ssk ya gitmiştim aslında orda parasız çekiyolar galiba bu tomografileri ama hastanesinde yok diye başka yere yolluyo beni.En iyisi üniversitenin hastanesinde zaman olursa baktırırım.Forumda bu üfürüm hastalığı olan birçok kişi varmış.Biriyle konuştum o da benim gibi tesadüfen öğrenmiş ama önemli birşey değil dedi hiç bi sıkıntı yaşamadm dedi.Bana da öyle geliyo şuana kadar hiç kalple ilgili sorun yaşamadım yaşamım hep hareketli geçti ama işte insanın içine kurt düştü mü düşünmeden edemiyo.
Dostum lireac'ın iki tane kremi varmış.Sadece akşamları sürüceksin gerçekten etkili olduğunu söyledi kuzenim hamile kadınlarda bunu kullanıyormuş çatlaklara karşı.
Birinci krem; Lierac Phytolastil bu sarı bir jelmiş, tüp gibi.
İkinci krem ise, Lierac body active modelage
ikisinide akşamları yatmadan sür etkisini görürsün zamanla
-
Ekle ben de uğraşıyorum 
Bu arada Facebook grubumuzun adı Body Bulding & Fitness olsa daha iyi olabilir. Arz ederim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi F1SECO -- 26 Nisan 2011; 23:46:59 > -
quote:
Orijinalden alıntı: pspfreak
quote:
Orijinalden alıntı: K4TL14M
quote:
Orijinalden alıntı: pspfreak
quote:
Orijinalden alıntı: K4TL14M
quote:
Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif
quote:
Orijinalden alıntı: K4TL14M
Bugün kolumdaki mor damarlardan dolayı doktora gittim.Gitmez olaydım.Bakmadı bile doğru düzgün haa bunlar önemli değil dedi.Zaten biliyorum önemli olmadığını ama kötü görünüyor işte diyecektim dur bi kalbine bakıyım gelmişken dedi.Sende üfürüm var dedi git ekg ve eko çektir bilmem ne hastanesinde kalbin delik filan çıkmasın bi bakalım dedi.Moralimi bozdu daha damarlar için konuşamadım bile.Bu cümleyi duymak için zaten 2 saat sıra bekledim bi de ekg ve eko çektirecekmişim.Kafam attı çıktım içimden küfür ede ede çektirmiyorum anasını satıyım zaten sabahtan beri bekledik bi de başka hastaneye git uğraş dur.Damar için gittik ne bulduk içimize şüphe düşürdü.Kalpten yana hiç bir rahatsızlığım yok acaba kötü bişe çıkar mı bunun ardından biraz araştırdım da üfürümlerin de seviyesi varmış bazıları zararsızmış acaba bendeki zararsızlardan mı çünkü bugüne kadar hiç bir arıza çıkarmadı kalbim.Bi daha bu damarlar yüzünden doktora gidersem 2 olsun aile hekimi de aynı şekilde geçştirdi bakmadı bile neden bakmıyolar bu mor damarlara 1 krem vermek bu kadar mı zor.
Atatürkün sözü hala geçerlimi sanıyosun hasta bakmak yerne sgara ıcıp gazetede bulmaca cozuyorlar
keşke gitmeseydim valla ne damarlara çare bulabildik + bi de kalbimizde sorun olduğunu öğrendik zaten vesveseli biriyim şimdi düşünüp durcam.Boş bir günde gidip tahlilleri yaptırsam iyi olacak ama hastane işlerinden nefret ediyorum.İlk sıralarda olmama rağmen 1 cümle duymak için 2 saat sıra bekledim ya.
Dostum o damarlar için kuzenimden öğrenip sana kremi söylerim.
Kalp mevzusuna gelince kontrol ettirmende yarar var ama ben olsam doktorun sözünü dinlemezdim o üfürüm falan filan konusunda.Adam orda para kazanmak için sana MR çektirir Tomografi çektirir, sağlığı niçin bisiklete binmen lazım der kendi bisikletini bile satmaya çalışır öyle ... doktorlarla karşılaştım ben.Sana tavsiyem yine kalp kontrolüne git ama o doktorun dediğini kafana takma
çok iyi olur ya doktorlardan öğreneceğimiz yok bari kuzeninden öğrenek.Ssk ya gitmiştim aslında orda parasız çekiyolar galiba bu tomografileri ama hastanesinde yok diye başka yere yolluyo beni.En iyisi üniversitenin hastanesinde zaman olursa baktırırım.Forumda bu üfürüm hastalığı olan birçok kişi varmış.Biriyle konuştum o da benim gibi tesadüfen öğrenmiş ama önemli birşey değil dedi hiç bi sıkıntı yaşamadm dedi.Bana da öyle geliyo şuana kadar hiç kalple ilgili sorun yaşamadım yaşamım hep hareketli geçti ama işte insanın içine kurt düştü mü düşünmeden edemiyo.
Dostum lireac'ın iki tane kremi varmış.Sadece akşamları sürüceksin gerçekten etkili olduğunu söyledi kuzenim hamile kadınlarda bunu kullanıyormuş çatlaklara karşı.
Birinci krem; Lierac Phytolastil bu sarı bir jelmiş, tüp gibi.
İkinci krem ise, Lierac body active modelage
ikisinide akşamları yatmadan sür etkisini görürsün zamanla
teşekkürler.Yalnız çatlak değil bendekiler yanlış olmasın da kuzeninde de aynı sorun vardı dimi?.Benimkiler kılcal damar genişlemesi galiba bir bakıma varis.
Ekleme=Fiyatlarına baktım da baya tuzluymuş ha
-
quote:
Orijinalden alıntı: NoName.
quote:
Orijinalden alıntı: blacklotus
quote:
Orijinalden alıntı: NoName.
Benim kaslar şişmiyor ya evde dumbell ile kasları sisirmek için yapilcak en temel hareket nedir ?
sende gel bizim salona evde bişey yapaman
vakit yok ki sen nereye gidiyorsun
armada varya ya onun arkasında biyer var oraya -
@K4TL14M
Üfürüm boyutuna bağlı olarak önemli olabilir çocukken olan bazı hastalarda büyüyünce kapanıyormuş ama yetişkinlerde öyle birşey yok galiba tam emin değilim ama. Bence eğitim-araştırma hastahanelerine git hem üniversiteden daha az uğraşırsın. -
quote:
Orijinalden alıntı: _ARTiZ_
quote:
Orijinalden alıntı: YEHUUU
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
EWt beyLer koLLarı göreLim.
Benım yukarıdaki ss'lere berbat diyenLere gelsin..
La çocuk yürügit artislik yapıyo bide.Önce yazılanları adamakıllı oku.Orantısız çalışmışsın diyoruz sana.Göğüslerin ergen kız göğüsleri kadar.
Hocam adamın Vücudu gayet iyi. Sen foto ekLe senı de gorelım o na gore karar vereLım.
Tamam iyi güzel kas yapmış ama orantısız olmuş gögüsler berbat durmuş o kasların yanında
Tamam, hocam yakında gögüsleride çekerım orantıyı görürsün.
-
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: _ARTiZ_
quote:
Orijinalden alıntı: YEHUUU
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
EWt beyLer koLLarı göreLim.
Benım yukarıdaki ss'lere berbat diyenLere gelsin..
La çocuk yürügit artislik yapıyo bide.Önce yazılanları adamakıllı oku.Orantısız çalışmışsın diyoruz sana.Göğüslerin ergen kız göğüsleri kadar.
Hocam adamın Vücudu gayet iyi. Sen foto ekLe senı de gorelım o na gore karar vereLım.
Tamam iyi güzel kas yapmış ama orantısız olmuş gögüsler berbat durmuş o kasların yanında
Tamam, hocam yakında gögüsleride çekerım orantıyı görürsün.
Merhaba kardeşim, sanırım arkadaşın bahsettiği oran değil, Hacim!. Bence de göğüs bölgen hacim konusunda biraz eksik.. Onun dışında çalıştığın belli oluyor. -
quote:
Orijinalden alıntı: CodnameAlp
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: _ARTiZ_
quote:
Orijinalden alıntı: YEHUUU
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
EWt beyLer koLLarı göreLim.
Benım yukarıdaki ss'lere berbat diyenLere gelsin..
La çocuk yürügit artislik yapıyo bide.Önce yazılanları adamakıllı oku.Orantısız çalışmışsın diyoruz sana.Göğüslerin ergen kız göğüsleri kadar.
Hocam adamın Vücudu gayet iyi. Sen foto ekLe senı de gorelım o na gore karar vereLım.
Tamam iyi güzel kas yapmış ama orantısız olmuş gögüsler berbat durmuş o kasların yanında
Tamam, hocam yakında gögüsleride çekerım orantıyı görürsün.
Merhaba kardeşim, sanırım arkadaşın bahsettiği oran değil, Hacim!. Bence de göğüs bölgen hacim konusunda biraz eksik.. Onun dışında çalıştığın belli oluyor.
BöLe konuş Canımı ye. DiğerLeri hemen eleştiri yapıyo kotu anLamda.
FakaT kendıLerı nasıl cok merak edıyorum..
-
Termojenik yağ yakımı kullanan varmı? Carnitin veya CLA? -
@mhmmd.savaser
Vücudun şekilli fakat göğüs düşük kalmış, bunun sebebi göğüs hareketlerine (benc press v.s) ağır veya fazla girmenden yanmış olabilir, vücudunda yağ oranı az olduğundan ürün kullanmanı ve yağ oranı az olan bölgelerinin setinin azaltılmasını tavsiye ederim,
İyi çalışmalar...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Bul3nt -- 27 Nisan 2011; 23:48:42 > -
Bench Press 1. set= 50
2. set= 60
3.set= 65 kılolar ıle gırıyorum daha ne yapıyım.
Ama ılerıde ıyı bı foto cekınırım ve ekLerım orantıya o zaman karar verırsınız...
-
Beyler acil cevaplasanız iyi olucak.
Hem çok sevişip hem body yapsam daha hızlı kilo verirmiyim ?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _ARTiZ_ -- 29 Nisan 2011; 16:48:12 > -
quote:
Orijinalden alıntı: _ARTiZ_
Beyler acil cevaplasanız iyi olucak.
Hem çok sevişip hem body yapsam daha hızlı kilo verirmiyim ?
Birde acil cevap istiyor
-
quote:
Orijinalden alıntı: CodnameAlp
quote:
Orijinalden alıntı: _ARTiZ_
Beyler acil cevaplasanız iyi olucak.
Hem çok sevişip hem body yapsam daha hızlı kilo verirmiyim ?
Birde acil cevap istiyor
Yok hocam kg 80 biraz daha versem iyi olucak, kız çagırdı akşama ondan öyle yazdım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _ARTiZ_ -- 29 Nisan 2011; 17:02:06 >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
