Direnç bandı nasıl seçilmeli?

Barfiks veya kol çalışmak için bir direnç bandı düşünüyorum. Ne tür bir direnç bandı almam gerekir ve kilo değeri ne olması gerekir? Üzerlerinde yazan kg lastiğin koptuğu kuvvet mi? Bantların uzunluğu hep aynı mı?

Yazan kilogram senin hissedebileceğin maksimum ağırlık. ama 35 kg dumbbel gibi düşünme :) Fotoğraftaki pozisyonda hemen 35 kg ı hissedemezsin yani :) Git decathlona hepsini test et kendine uygunu al. Ve bu bantlardan almanı öneririm. İnce geniş olanlar çabuk kopuyor. Bu fotoğraftaki modeller gayet iyi