Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
günde acaba kaç saat antrenman yapıyor < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
en iyiler nasıl çalışıyor?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
24 saat sektirmeli fullbody :D
-
Düzenli çalışıyorlar başka pek bi numarası yok ağırlıklarını takip et formları öğren düzenli idman yap eşşek bağlasam büyür
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hayvan gibi ağır giriyorlar .
260x12 squat
200 kg Barbell row
200kg inchline bench
120 kg shoulder Press falan yapıyorlar nasıl yapıyorlar bilmiyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Benbeta 233 -- 12 Ocak 2021; 22:9:26 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
En iyiler bana göre en iyi çalışan değil,en iyi beslenen ve adamlar para kazandığı için bu işten çok düzgün spor hayatları biz 40 dk yapsak yeter diyoz. Vakit yok
-
quote:
Orijinalden alıntı: elweda24 saat sektirmeli fullbody :D
yanii bugün saat 12 de ise yarın 14 de mi çalışıyorlar
-
quote:
Orijinalden alıntı: Dwayne35En iyiler bana göre en iyi çalışan değil,en iyi beslenen ve adamlar para kazandığı için bu işten çok düzgün spor hayatları biz 40 dk yapsak yeter diyoz. Vakit yok
bizim salondaki en iyiler 2-3 saat yapıyor
-
makavel1
kullanıcısına yanıt
En iyilier 2-3 saat mi? :d Onların en iyisi olduğundan şüphem var 3 saat ne hocam,vücut artık kortizona geçer
-
quote:
Orijinalden alıntı: Dwayne35En iyilier 2-3 saat mi? :d Onların en iyisi olduğundan şüphem var 3 saat ne hocam,vücut artık kortizona geçer
valla bilmiyorum bizim salonda mr.olimpia yok ama macfit de en iyiler baya iyi oluyor yani
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
