Şimdi Ara

Erken Yorulma

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
322
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar ben Bu Sene (Ergenlik Dönemimde) Çabuk Yoruluyorum
    Taekwondo Musabakalarıma Çıktığımda ilk Roundda Bişey Olmuyor Ama 2. ve 3. Roundta Yoruluyorum.Buda Hareket Edemiyorum Ve Yorgunluğumdan Savunmada Yapamıyorum.Arkadaşlarım ve Ailem ilk Raundta Kendini Zorluyorsun Diyorlar. Hatta Youtube ye Koymuştum 1. Roundu
    Video İçin Tıkla
    Kırmızı Köşe Benim



  • Bende de aynı sorun var ne yapıcam bilmiyorum..
  • bir doktora gidin kan vitamin hormon değerlerine bakılsın eğer herhangi bir terslik yoksa bunlarda kondisyon felanla alakalı olabilir doktor sizi aydınlatır. sağlıklı nefes alıyormusunz birde ? iyi besleniyormusunuz ?
  • 1. beslenmeni ayarla.

    2. yukarıda arkadaşın bahsettiği tahlilleri yaptır.

    3. kondisyon çok önemli bu sporda.

    4. hafifde alsa haftada 3 gün ağırlık anterebamı yap.

    5. suplement kullan. ( proetein tozu , aminoasit , keratin vb. mutlaka hocalarına danış ama. )
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Erken boşalma
    5 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.