Arkadaşlar ben Bu Sene (Ergenlik Dönemimde) Çabuk Yoruluyorum Taekwondo Musabakalarıma Çıktığımda ilk Roundda Bişey Olmuyor Ama 2. ve 3. Roundta Yoruluyorum.Buda Hareket Edemiyorum Ve Yorgunluğumdan Savunmada Yapamıyorum.Arkadaşlarım ve Ailem ilk Raundta Kendini Zorluyorsun Diyorlar. Hatta Youtube ye Koymuştum 1. Roundu Video İçin Tıkla Kırmızı Köşe Benim
Bende de aynı sorun var ne yapıcam bilmiyorum..
bir doktora gidin kan vitamin hormon değerlerine bakılsın eğer herhangi bir terslik yoksa bunlarda kondisyon felanla alakalı olabilir doktor sizi aydınlatır. sağlıklı nefes alıyormusunz birde ? iyi besleniyormusunuz ?