Şimdi Ara

EVDE ÇALIŞKMAK İÇİN MEKİK ALETİ

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir - 3 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
2.002
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar evde karın kası çalışmak için mekik aleti tavsiyesi istiyorum.Denenmiş ve gerçekten faydalı olan bir mekik aleti tavsiye edin lütfen.



  • bence mekik aletlerinin faydası çok azdır.
    yarım mekik, tam mekik, ayaklarını havaya kaldırıp 90derecelik açı yaparak çekilen mekik gibi aletsiz mekikleri denersen daha faydalı olacağını düşünüyorum.
    çünkü evimde var ve faydasını hiç görmedim. kendim çalışıyorum daha iyi oluyor.
  • Kendim de çalışabilirim fakat belim ağrıyor kendim çalışırken. Siz neyin üzerinde mekik çekiyorsunuz ve ayaklarınızı bir yere sabitliyor musunuz??
  • normal halının üzerinde çekiyorum :)
    mekiği çektiğim türe değişiyor ayağımı koyduğum yer; bazen tam mekik çekerken dümdüz tutuyorum.
    bazen dizlerimden kırıp ayaklarımı havaya kaldırıyorum.
    bazen yere 45derecelik açı yapıp tutuyorum.

    internetten mekik türlerini bulursan, görsel olarakda bakarsın, çalıştırmak istediğin türe göre çalışırsınn.
  • mekik icin cok cesitli aletler var sizde bakiniz ben biliyorum cok iyidir bu alethttp://www.spor77.com/index.php?route=product/product&product_id=63
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.