|
Bildirim
|
Evin ve salonun kendine göre avantajları dezavantajları var.
Salonun dezavantajları , kayıt için çok para gitmesi gidiş geliş zaman kaybı ve yol masrafı motivasyon düşüp yada mecburen ara verip bıraktığında verilen paranın çöp olması sağlıksız ortam, ter kokusu, başkalarının nefesi, orda burda ter bulaşıkları, giyinme odalarının hijyenikliği vs. kasıntılı insanların havalı ve kaba hareketleri, iki cm kol büyütenin hoca kesilmesi, birbirinin sırasını bekleme, vücudun soğuması, hareketi yaparken 3 kas yığınının keskin ve alaycı bakışları, aşırı gürültülü ortam, çoğaltılabilir... Oysa evde, kendi ortamın ve kendi zamanlaman, kendi müziğin, yanıbaşında kendi tuvaletin banyon, kendi aletlerin, cebinde kalan paran, yolda kaybetmediğin zamanın. Ayrıca salon gibi değil, motivasyonun düşüp ara versen bile her an aletleri görüyorsun, gel-gel diye seni çağırıyor :)). Sözün kısası çok profesyonel düşünülmediği sürece ev candır bence de. |
Gayet de güzel olur ancak tabii ki önce sıkı bir motivasyon ve evde bu işe ayrılacak alan lazım. Mümkünse evin bir odasını buna ayırmalısın.
Bir sehpa, bir z-bar, kalabalık bir dambıl seti, büyükçe bir ayna (motive olmak ve sakatlanmamak için, çok önemli), baslı bir hoparlör (müziksiz bu iş olmuyor arkadaş, kendi hof-puflamalarını da duymak istemiyorsun ) bence gerekli olanlar. Ayrıca kardiyo için ben şu 3 videoyu da hergün yapıyorum. https://www.youtube.com/watch?v=xPNUd-NgCnA&list=PLMK5Pr4tYWcWwZdJVHzOUDSypajxG8gbh&index=1 https://www.youtube.com/watch?v=myScbQ6n8nA&t=3s&list=PLMK5Pr4tYWcWwZdJVHzOUDSypajxG8gbh&index=2 https://www.youtube.com/watch?v=aZJ7xhQISdA&t=5s&list=PLMK5Pr4tYWcWwZdJVHzOUDSypajxG8gbh&index=3 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
|
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-0B8937EC2 -- 28 Şubat 2017; 15:38:56 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
|
|
|