Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Fitness'ın yanında yapabileceğim savunma sporu
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Merhaba, öncelikle sakatlık riski bağzılarında daha yuksek olmakla birlikte bütün savunma sporlarında mevcut bunu kabullenmek lazım. Sonrasında sporu yapmanda ki ilk amacın spor seciminde belirleyici olacak.
Örneğin ilk amacın self defans ise hızlı sonuc alacağın box - kıck box- mt gibi sporlar oneririm fakat bu sporlar birazdan sayacaklarıma göre daha serttir.
Self defans senin için ikinci plandaysa yada hızlı sonuç almaya ihtiyacın yoksa, öncelikle spor yapmak istiyorsan bjj- judo-olimpik güreş öneririm bunların içerisinden bjj yi özellikle önerebilirim çok zevkli bir o kadarda etkili bir spordur.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Marcossx -- 31 Mayıs 2015; 11:53:51 > -
Eğer fitnessı sadece spor yapmak için düşünüyorsan bence onun yerine kickboks veya muay thaiyi düşünebilirsin.Hem istediğin gibi bi savunma sporu hem de bu sporlarda ısınmak için cardio(Koşu,ip atlama,şınav,mekik,barfiks) yaptırıyorlar.Yani fitnessa boşuna para harcamana gerek kalmaz -
her savaş sanatında sakatlanma riski vardır.eğer savaş sanatından beklentini söylersen sana uygun bir savaş sanatı önerebilirim.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
