Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Frank Zane tarzı vücut için antrenman
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Herkes görüp beğendiği fiziği elde edebilse ohooo 
Adamın kemik, kas genetiği bu şekilde doğuştan. Senin genetiğin bu şekilde veya buna benzer değilse ne yaparsan yap böyle bir vücut ortaya çıkaramassın. Ayrıca böyle bir vücudu doğal olarak yapabilmek için çook uzun süreler + düzenli, disiplinli antrenman ve beslenme gerekli. Yine bile insanların çok büyük bir kısmı ilaçsız bu kas kütlesine gelemez diye tahmin ediyorum, isterse 20 sene çalışsın. Ama tabiki de bu yağ oranına ve buna yakın bir kas belirginliğine sahip olabilirsiniz çok çalışırsanız fakat dediğim gibi, o hale geldiğinizde Frank Zane'e büyük ihtimal benzemeyeceksiniz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Do Squats -- 2 Ocak 2019; 13:58:36 > -
Genetik diyorsun yani.quote:
Orijinalden alıntı: Do Squats
Herkes görüp beğendiği fiziği elde edebilse ohooo Adamın kemik, kas genetiği bu şekilde doğuştan. Senin genetiğin bu şekilde veya buna benzer değilse ne yaparsan yap böyle bir vücut ortaya çıkaramassın. Ayrıca böyle bir vücudu doğal olarak yapabilmek için çook uzun süreler + düzenli, disiplinli antrenman ve beslenme gerekli. Yine bile insanların çok büyük bir kısmı ilaçsız bu kas kütlesine gelemez diye tahmin ediyorum, isterse 20 sene çalışsın. Ama tabiki de bu yağ oranına ve buna yakın bir kas belirginliğine sahip olabilirsiniz çok çalışırsanız fakat dediğim gibi, o hale geldiğinizde Frank Zane'e büyük ihtimal benzemeyeceksiniz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Frank zanenin sahip olduğu kas kütlesi maalesef doğal elde edilemez. Anabolik steroidler kullanmanız gerekli iş bunlada bitmiyor frank zane gerçekten iyi bir vucut simetrisine iyi bir genetiğe sahip. Yani zor daha gerçekçi hedefler koyarsanız ileride hayal kırıklığına uğramazsınız
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
