Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Gainer yerine Maltodekstrin + Protein Tozu
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda
https://www.amazon.com.tr/stores/page/92F263DE-74F5-45CA-B8EE-2FA578898A76?ref_=s25dh
Spigen U100 Universal Metal Kick Stand Tüm Cihazlarla Uyumlu (Video ve Oyun Ayağı) Black - 000EM20860 : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B01LW6NN8T
2 sa. önce paylaşıldı
Lepro LED el feneri LE2050 ultra parlak LED el feneri, klipsli, yakınlaştırılabilir kamp el lambası, 5 modlu, su geçirmez el feneri, kamp, dış mekan, doğa yürüyüşü, balık tutma, hediye, 2'li paket : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/dp/B0932X7YH6?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
13 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ben olsam hic ugrasmazdim oyle direk gainer alir gecerdim. o urun sonucta o kadar arge marge kilo almak icin gelistirilmis. onun yerine gidip bakliyat al knk ayni hesap hem daha ucuz. -
Bence mantikli spor sonrasi zaten glisemik indeksi yuksek karbonhidrat gerekiyor gainerlara gereksiz cok para istiyorlar ulkemizde
Ve maltodekstrin nerde 5 kg 50 lira??
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ako07
A
kullanıcısına yanıt
gittigidiyorda buldum 50-60 tl civarında. -
The Loner
kullanıcısına yanıt
ahah o sitede 50 liraya gainer de bulursun -
-
The Loner
kullanıcısına yanıt
bence bakliyat al knk gerek yok bunlara -
Maltodekstrinden uzak durun.
1. 0 besin degeri. Sadece kalori.
2. Cok yuksek glisemik index, sekerden neredeyse 2 kat daha yuksek. Hemen kana karisir. Insulin hassasiyetini dusurdugu gibi diabete yakin kisiler icin tehlikelidir. Ayrica dusuk insulin hassasiyeti = daha az kas, daha cok yag. Sadece ve sadece genc kisiler ve sadece antreman sonrasi dusuk miktarlarda kullanabilirler.
3. Modifiye edilmis misir nisastasindan uretiliyor, GMO icerir. Alerjik reaksiyonlar cok gorulur.
4. Bagirsak florasini bozar. Faydali probiyotik bakterilere etkisi var.
Karbohidrat almanin cok daha saglikli ve lezzetli yollari var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Alx
Maltodekstrinden uzak durun.
1. 0 besin degeri. Sadece kalori.
2. Cok yuksek glisemik index, sekerden neredeyse 2 kat daha yuksek. Hemen kana karisir. Insulin hassasiyetini dusurdugu gibi diabete yakin kisiler icin tehlikelidir. Ayrica dusuk insulin hassasiyeti = daha az kas, daha cok yag. Sadece ve sadece genc kisiler ve sadece antreman sonrasi dusuk miktarlarda kullanabilirler.
3. Modifiye edilmis misir nisastasindan uretiliyor, GMO icerir. Alerjik reaksiyonlar cok gorulur.
4. Bagirsak florasini bozar. Faydali probiyotik bakterilere etkisi var.
Karbohidrat almanin cok daha saglikli ve lezzetli yollari var.
Hocam araştırdığım kadarıyla gainer ürünlerinin içinde maltodekstrin bolca varmış. Gainer alırsam da bu maddedeyi vücuduma almış olacağım her türlü. Ne yapsam karar veremedim...
-
Ben maltodekstrin alıp senin dediğin gibi yapmıştım 1 yıl önce 5kg aldım ve 1yıldır 2.5 kg ı duruyor :D inan düşündüğün gibi olmuyacak zaten çok acayip bir şey su ya da herhangi bi sıvıyla temas edince direk yapışıyor böle katımsı bi hal alıyo içilmez yani eğer illede alıcam diyorsan çokta pahalı degil denemek için 5kg al ama ben o maltoyu shakera attıktan sonra yıkasam bile bazı yerleri çıkmıyordu kuruyunca plastik gibi oluyordu shakerda yapışıp kalıyodu :D -
quote:
Orijinalden alıntı: The Loner
quote:
Orijinalden alıntı: Alx
Maltodekstrinden uzak durun.
1. 0 besin degeri. Sadece kalori.
2. Cok yuksek glisemik index, sekerden neredeyse 2 kat daha yuksek. Hemen kana karisir. Insulin hassasiyetini dusurdugu gibi diabete yakin kisiler icin tehlikelidir. Ayrica dusuk insulin hassasiyeti = daha az kas, daha cok yag. Sadece ve sadece genc kisiler ve sadece antreman sonrasi dusuk miktarlarda kullanabilirler.
3. Modifiye edilmis misir nisastasindan uretiliyor, GMO icerir. Alerjik reaksiyonlar cok gorulur.
4. Bagirsak florasini bozar. Faydali probiyotik bakterilere etkisi var.
Karbohidrat almanin cok daha saglikli ve lezzetli yollari var.
Hocam araştırdığım kadarıyla gainer ürünlerinin içinde maltodekstrin bolca varmış. Gainer alırsam da bu maddedeyi vücuduma almış olacağım her türlü. Ne yapsam karar veremedim...
Gainer icinde karbonhidrat karisimi var, malto, seker, bir az da kompleksler. 2 olcekte 250gr karb var, 2 olcek tek seferde zaten icilemiyor. Antreman sonrasi 1 olcek alirim desen 125gr ediyor. Onu da protein tozu/bal/seker/su karisimi + muz falan yapabilirsin, jelibonlar glükoz dolu, onlar da iyi bir alternatiftir. Ama ne kadar saglikli, tartisilir. Hicbir sekilde kompleks yemegin yerine gecemez. Vucudunuzu sevin arkadaslar, bir tane var sadece.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Kemosantes
Ben maltodekstrin alıp senin dediğin gibi yapmıştım 1 yıl önce 5kg aldım ve 1yıldır 2.5 kg ı duruyor :D inan düşündüğün gibi olmuyacak zaten çok acayip bir şey su ya da herhangi bi sıvıyla temas edince direk yapışıyor böle katımsı bi hal alıyo içilmez yani eğer illede alıcam diyorsan çokta pahalı degil denemek için 5kg al ama ben o maltoyu shakera attıktan sonra yıkasam bile bazı yerleri çıkmıyordu kuruyunca plastik gibi oluyordu shakerda yapışıp kalıyodu :D
O zaman gainer almaya devam
-
quote:
Orijinalden alıntı: Alx
quote:
Orijinalden alıntı: The Loner
quote:
Orijinalden alıntı: Alx
Maltodekstrinden uzak durun.
1. 0 besin degeri. Sadece kalori.
2. Cok yuksek glisemik index, sekerden neredeyse 2 kat daha yuksek. Hemen kana karisir. Insulin hassasiyetini dusurdugu gibi diabete yakin kisiler icin tehlikelidir. Ayrica dusuk insulin hassasiyeti = daha az kas, daha cok yag. Sadece ve sadece genc kisiler ve sadece antreman sonrasi dusuk miktarlarda kullanabilirler.
3. Modifiye edilmis misir nisastasindan uretiliyor, GMO icerir. Alerjik reaksiyonlar cok gorulur.
4. Bagirsak florasini bozar. Faydali probiyotik bakterilere etkisi var.
Karbohidrat almanin cok daha saglikli ve lezzetli yollari var.
Hocam araştırdığım kadarıyla gainer ürünlerinin içinde maltodekstrin bolca varmış. Gainer alırsam da bu maddedeyi vücuduma almış olacağım her türlü. Ne yapsam karar veremedim...
Gainer icinde karbonhidrat karisimi var, malto, seker, bir az da kompleksler. 2 olcekte 250gr karb var, 2 olcek tek seferde zaten icilemiyor. Antreman sonrasi 1 olcek alirim desen 125gr ediyor. Onu da protein tozu/bal/seker/su karisimi + muz falan yapabilirsin, jelibonlar glükoz dolu, onlar da iyi bir alternatiftir. Ama ne kadar saglikli, tartisilir. Hicbir sekilde kompleks yemegin yerine gecemez. Vucudunuzu sevin arkadaslar, bir tane var sadece.
Tamamdır hocam almaktan vazgeçtim
-
Tahıl al knk ne gerek var gainere
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Supplement kullanacağım diyorsan protein tozu almanı tavsiye ederim. Alman gereken kaloriyi hesapla. Yemeklerini kendin hazırla çoğu yerde tarif var zaten. Protein açığınıda tozla kapatırsın. Ne yediğini bilirsin en azından.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
tabiki besinelrden karşılasan daha iyi olur fakat illa alıcam diyorsan.
nutrade weight gainer 5kg.
0 şeker. -
quote:
Orijinalden alıntı: DevrimSeven60
tabiki besinelrden karşılasan daha iyi olur fakat illa alıcam diyorsan.
nutrade weight gainer 5kg.
0 şeker.
Maltodekstrin de seker degil ki
, teknik olarak. Bu yuzden seker yok yazsa da icinde ne oldugunu bilemeyiz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
