Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Göğüsüm gelişmiyor

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

JACK & JONES JORLINEN BLEND KNIT SS POLO SN Triko Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CBXX951L 13 sa. önce paylaşıldı

Vorlich LG Smart TV için Evrensel LG Magic Uzaktan Kumanda - LG Uzaktan Kumanda Tüm LG Smart TV Modelleriyle Uyumlu - 1 Yıl Garanti Dahildir - (Ses Kontrolü veya İşaretçi Fonksiyonu Yoktur) ® : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0B1B793GY 5 sa. önce paylaşıldı

3 Renk Toplu Kumandalı Krom Gümüş Dimmerli Led Avize Büyük Yıldız Ledli Avize Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/3-renk-toplu-kumandali-krom-gumus-dimmerli-led-avize-buyuk-yildiz-ledli-avize-64695690?magaza=ransomavize 1 sa. önce paylaşıldı

Razer Kitsune - PS5 ve PC için optik tüm düğmeli arcade kontrol cihazı (4 hassas hareket tuşlu düzen, düz doğrusal optik anahtarlar, ince, taşınabilir gövde) Siyah : Amazon.com.tr: Video Oyunu ve Konsol https://www.amazon.com.tr/dp/B0C8MRB3XK?tag=winfluenced-32967-21 17 sa. önce paylaşıldı

Tukaş Mısır Konservesi 2700 Gr https://toptan.migros.com.tr/tukas-misir-konservesi-2700-gr-p-46028098 15 sa. önce paylaşıldı

https://app.tr.adjust.com/jsr?url=https%3A%2F%2Fmza5.tr.adj.st%2Fakbankdirekt%3Ffunction%3D726%26campaigneNumber%3D4728%26campaignType%3DN%26adj_t%3Dady8ifb%26adj_deep_link%3Dakbankdirekt%253A%252F%252Fsplash%252Ffunction%252F726%253FcampaigneNumber% https://app.tr.adjust.com/jsr?url=https%3A%2F%2Fmza5.tr.adj.st%2Fakbankdirekt%3Ffunction%3D726%26campaigneNumber%3D4728%26campaignType%3DN%26adj_t%3Dady8ifb%26adj_deep_link%3Dakbankdirekt%253A%252F%252Fsplash%252Ffunction%252F726%253FcampaigneNumber%253D4728%2526campaignType%253DN%26adj_campaign%3Dmigros2500 3 hafta önce paylaşıldı

Cecotec Conga Rockstar 1500 Ray Pure Dik Elektrikli Süpürge. 215 W, 12 kPa, Ölümsüz Pil 25,2 V, Otonomi 45 dakika, 3'ü 1 arada, Karışık Fırça, Aksesuarlar, 2 program, Paralel Siklon, 500 ml Tank. : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0BPYVZL2J 3 hafta önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

191
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Göğüsüm gelişmiyor | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Lwox

1 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

18 Aralık 2023 16:20:57 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1 yıldır spor yapıyorum kollarım falan fena gelişti ama göğüs geride. Hala yumuşak ve sertleşmedi jinekomastim yok. Ppl program yapıyorum önerileriniz neler acaba?

Harbiyeli 3779

Teğmen

211 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

18 Aralık 2023 19:10:43

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Göğsünü hissetmeye odaklı hafif kilo çalışabilirsin. Haftada 1 en fazla 2 kere tek gün tek adele göğüs çalışmayı deneyebilirsin. Ağırlığı "dirseğinle" içeri doğru sıkıştırarak itmeyi deneyebilirsin. Programına pullover ve türevlerini eklemeyi düşünebilirsin. Aklıma gelenler bu şekilde...

eflatun477

3 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Aralık 2023 11:06:08

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kollar için nöğürdün acaba

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Göğüsüm gelişmiyor | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

neck curl
eliptik bisiklet kalori hesaplama
definasyon kürü
koridor barfiks demiri tavsiye
bcaa ve protein tozu aynı anda kullanılır mı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,250
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3141