Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
GÜNDE 7 TAM YUMURTA ZARARLI MI? (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ClassımDeğilsin
kullanıcısına yanıt
Hımm güzel... -
quote:
Orijinalden alıntı: Frank08
Canan karatay Yumurtanın kötü kolestrolü düşürdüğünü söylemişti,bol bol yumurta yiyin diyor ..
Hocam ben o kadından korkuyorum ya.. aynı kadın hatırlarsınız protein tozlarına ise direk zehirli demişti. :)) -
Yumurtanın sarısını son 6 aydır hiç ayırmıyorum. Haşlama, omlet hepsini tam yiyorum. Her sabah 4 tam yumurta, bazen iştahım olmuyor 3 yumurta oluyor. bazen abartıp 6 yaptığım oldu ama midem kötü oluyor sonraları. O yüzden 4'ü geçmiyorum. Kişiden kişiye değişiyor yani.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sarısı neden ayrılıyor birisi açıklayabilir mi?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
yumurtada bulunan proteinin çoğu beyazındadır.öyle yarı yarıya bir dağılım söz konusu değildir.proteinin sarısını tüketilmemek istenmesinin nedeni,sarısının kolesterol içermesidir.vg yapan birisi genel de protein ihtiyacını karşılamak ve fazla kolesterol almak istemediği için çoğunlukla beyazını tüketir.yumurta oldukça iyi,hızlı sindirelebilen bir protein kaynağıdır o yüzden tüketmenizde bir sakınca olmadığını düşünüyorum.lakin vücudunuz alerji veya intolerans gösterirse fazla tüketmemek de yararınıza olacaktır. -
Mr.Loney
kullanıcısına yanıt
Yumurta sarısında 5 gr civarı yağ bulunuyor. (malum boyları değişken) Günde 5 yumurta sarısı yersen 25 gr yağ almış oluyorsun sadece yumurtadan. 5 yumurta sarısı kolestrolü de arttırır. Ama beyazında olmayan amino asitler olduğundan 1,2 tane yenmeli. -
testosteron hormonu kolestrolden sentezlenir o yüzden yumurtayi sarisiyla yiyin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Beyazını yeme miquote:
Orijinalden alıntı: cangk
Hepsinin beyazını yeme. Gün içine bölersen bir günde 7, 10 ne verdiyse ye ama aynı öğünde ben o kadar yemiyorum.
-
araştırmalara gore günlük 3 yumurta sarısı ideal diye okumustum bazen 4 yapıyorum 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 00onur -- 9 Mayıs 2018; 6:53:32 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
