Şimdi Ara

HALAT ÇEKME YARIŞMASI TAKTİK VE ETKİLİ KASLAR HANGİLERİ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
1.517
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • takımlar 4 kişilik olucak. En hafifi 62 kilo ile benim. En ağırımız 85-90 kilo ve bilek güreşinde 1 i hariç hepsinden üstünüm. Halatı çekme teknikleri neler? Hangi kaslar daha çok çalışır? hangi egzersizlere yoğunluk göstermeliyim. Barfix , şınav, squat , ip atlama imkanım var.



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.