Şimdi Ara

işi bilen ustalardan takviye kullanımı ile ilgili yardım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
382
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • slm arkadaşlar 4 aydan beri uğraşıyorum bu işle temelim vardı eskiden ve iki, aydan beride glitamin protein tozu creatine takviyesi alıyorum bayağı bir faydasını gördüm.Size bir iki sorum olucak glitamin içeren soya bazlı bir protein tozum var sonra 500grlık ayrı glutaminim ve son olarak 500gr lık bir kreatine tüketiyorum benim sorum kullanımj şekli ile 900gr lık vitaminin içine glutamini bocalıyorum arada karıştıraraktan ve vitaminin ölçeği ile şekıra 1 ölçek antreman öncesi ve sonrası alıyorum kreatinide aynı şekilde 1 çay kaşığı olmak üzere antreman önce ve sonra şekıra katıyorum bunların ayrı ayrımı alınması gerek karştırmam fayda yada etkisinde bir azama yaparmı cevaplarınıı bekliyorum teşekkürler



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.