Şimdi Ara

Kaç kilogram olmalıyım ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
101
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Herkese merhaba. Boyum 183 cm kilom ise 74. Zayıfsın diyebilirsiniz fakat göbeğim epey sarkık bildiğiniz göbek var. Ben bundan nasıl kurtulabilirim?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • en başta ekmek,şekerli yiyecekler(tatlı) ve asitli içecekleri bırak. sofradan doymadan kalkmayı öğrenmelisin ve bir günde ne kadar mekik çekebilirsen çek.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: SilentHunterHD

    en başta ekmek,şekerli yiyecekler(tatlı) ve asitli içecekleri bırak. sofradan doymadan kalkmayı öğrenmelisin ve bir günde ne kadar mekik çekebilirsen çek.

    Teşekkürler uygulamaya başlayacağım.1 ay içinde güncelleyeceğim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • V For Vendetta kullanıcısına yanıt
    rica ederim. bu dediklerimde önce koşu bandında 20dk 7.hızda yürüsen çok daha iyi olur. eğer koşu bandı yoksa dışarıda yürüyüş yapabilirsin. inan bana farkı hemen hissetmeye başlarsın.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.