1 senedir body yapıyorum ama top oynarken kasığımda yırtık oluştu. Doktora gittim ilaçlar filan verdi geçti ilaçlar bitince az bi zorlamada aynısı oldu. Doktor fiziktedavi dedi pek işime gelmedi benim body hocam bcaa alalım ufak antremanlada üzerine giderek geçer dedi sizce bu yöntem nasıl doğrumu yapmalı mıyım ?
Doğrudan etkisi olmasa da aminolar repair bazında ufak tefek katkı verebilir. Fakat bunun için bcaa ya gerek yok. Öğünlerden aldığın protein iş görecektir.
yırtık diyorsun birader bcaa dediğin mikron çatlakları bile kaç günde onarıyor