Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi katilbalinayiyenpenguen -- 9 Mart 2014; 0:19:52 > |
Hızlı 
Bildirim
kick boksa gitmeyi düşünüyorum taktik verin
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Usta kahinlik istemiş gibi oldum da bir cevap verseniz kilom çok düşük ideal kilom 60 kilomu ney her sabah bal, tereyağ, peynir, reçel, yumurta gibi şeyler yiyorum ben akşam yemeğinden sonrada multivitamin ve balık yağı alıyorum ne yapmalıyım egzersiz olarak ne yapmalıyım koca gün dötümün üstünde oturmak hoşuma gitmiyor. -
dostum yaşın daha çok genç tam ergenlik girişindesin metabolizman yavaşlayınca (18 yaş ve sonrası) zaten kilo alırsın senin yaşlarındayken senden daha ince bir akrabam vardı şuan 23 yaşında göbeği falan çıkmış yani sen doğru beslen ilerde zaten alıcaksın kiloyu kickboks u da öneririm stresini sinirini atar kontrollü biri olursun. -
cevap yazdığın için teşekkürler benim şuan ki kilom 50 1.70 boya göre 60 kilo idealmiş 10 kilo daha almam lazım gerekirse boyda lazım ki benim arkadaşlarım 1.80-1.90 ufak kalıyorum kick boks ayrıca egzersiz görevide görürmü antrenmanlarıyla biyerde okumuştum egzersizler boy uzatmaya teşvik ediyomuş ondan dolayı çok yazdım yine 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
