Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Kollarımı Nasıl Güçlendirebilirim?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
"çok da" kas kütlesi yapmak zaten baya özveri ister , bu yemeğe fazla tuz atmak gibi bir şey değil yani; yıllarını alır.Profesyonel oyuncuların hepsi hayvan gibi ağırlıkların altına girerler.Atletizm sadece doğuştan gelen bir şey değil , bunu sağlamak için ağırlık çalışması yapmak şart.
Faul çizgisinden topu yetiştirmekte zorlanıyorsan ve 14 yaşından büyüksen olayın güçle alakalı olduğunu sanmıyorum.Tekniğin yanlıştır büyük ihtimalle.Sadece bilek tekniğinden bahsetmiyorum , mesafe konusunda en büyük görev bacaklara düşer.Curry tarzı adamlar şutu resmen bacak kaslarıyla fırlatırlar potaya.Gücü topa doğru şekilde doğru zamanda iletirsen 160 boy 45 kilo olsan bile topu potaya yetiştirsin. -
Lüzumsuz Adam
kullanıcısına yanıt
Yorum için teşekkürler, 14 yaşındayım şuan yazın 15'ime basacağım. Şahsen herşeyi doğru yapıyorum gibi ama, bazen çok yüksek bazen çok alçak gidiyor, yani bazen atabiliyorum ama baya geriliyorum, kaslarım falan vücüdüm sallanıyo bildiğiniz. 170 boyum 53'de kilom var. Boyum kiloma göre fazla galiba? Çünkü şuanki şut stilim ile çok zor üçlük atıyorum, 2 likler problem değil ama 3 ler baya zor. (Göğüsten çıkartıyorum.) -
BigBangZero
kullanıcısına yanıt
Lise 1'sin sanırım,aynı boy aynı kilodaydım senle o yaşta ve şut konusunda pek sıkıntı çekmiyordum.Dediğim gibi olayın büyük ihtimalle güçle ilgisi yok , tekniğini düzeltsen yetiştirememe gibi bir sıkıntı çekmezsin.İyi şutörlerin atış videolarını izle özenmeye çalış kendi stilini yarat.Dünya üzerinde birbiriyle birebir aynı stile sahip iki kişi görmedim hayatımda.Basketbolu güzel yapan da bu. -
Lüzumsuz Adam
kullanıcısına yanıt
Yok hayır, 8. sınıfım. Bende kendime özel bir stil oluşturmaya çalışacağım, teşekkürler. -
Önce şut stiline odaklan -
Sabahlara kadar ray allen izle -
100m koşucularını görmedin heralde hayatında.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
