Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Koşarken baldırımda acı ya da kasılma oluyor?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
623
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar, kilo vermek için akşamları koşuya başladım hatta defalarca kez yeltendim fakat bu sebepten uzun süre devam edemedim. Koşmaya başladığımda 10-15dk sonra baldırlarımda kasılma oluyor. Hiç yorulmamama rağmen koşuya istediğim gibi devam edemiyorum. Sanki ayağıma kazık çakılmış gibi hissediyorum bileğimi kıvıramıyorum. Lisedeyken bayılıp sağ tarafıma doğru yığılmıştım. O zaman sağ bileğimden dolayı yürümede zorluk çekmiştim 4-5 gün. Bu kasılma da daha çok sağ ayağımda oluyor. O zamandan beri uzun süreli yürümelerde veya 2-3 gün arka arkaya maç yaparsam sağ bileğimin içinde acı hissediyorum oynattıkça. Yürümemi bile engelleyebiliyor. Ciddi anlamda doktora da gitmedim. İlk bayıldığımda acile gitmiştim incinmiş geçer dedi. Kasıntıların ya da acı her neyse acaba bununla bir ilgisi var mıdır? Ya da hamlıktan dolayı kaslarım kaldırmıyor olabilir mi?(Koşamayacak kadar hamladığımı düşünmesem de) Kilom da kaslarımı zorlayacak kadar abartı değil 1,80 boy 79 kiloyum. Doktora gidicem en kısa zamanda ama yine de sormak istedim. Fikri olan varsa teşekkür ediyorum şimdiden
    Düzenleme: İçe basma sorunum var biraz. 2 ayağımda içe doğru eriyor ayakkabılarım



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sMt. -- 12 Nisan 2013; 23:29:00 >







  • Dostum doktor bile hastayı görmeden teşhis koymuyor. Sorunun çözümünü yanlış yerde arıyorsun. Git bir ortapedi yada plastik cerrahiye bir film çektir. Birde madem ayağın sporda rahatsız ediyor bence fazla zorlamamalısın. Allah korusun sonra
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız