Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
Kreatin tavsiyesi?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Scitec tabiki.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
apeirons
kullanıcısına yanıt
Scotecin ucuz olması endiselendiriyor.
Peki kullanım konusunda tavsiyeniz var mi? İlk 7 gün günde 20-25 Gr yükleme yapılmalı diyorlar.bide neye karistirmali direk ağza atıp sunile yutulur mu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Scitec in fiyatları uygun ama etkilidir. Genetik saç dökülmesi olduğu için kreatin kullanmıyorum. Bu markanın diğer ürünlerinden kullanıyorum. Bu yüzden ne kadar kullanacağın konusunda yanlış bilgilendirmeyeyim. İçme konusuna gelince ister ağazına dök, ister shaker ile karıştır. Mesela bcaa nın tadı kötü olduğu için (saf olduğu için aromasız) ağıza döküp alıyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi apeirons -- 11 Ağustos 2019; 22:56:57 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Piyasada alabileceğin en iyi kreatin creapure hammadeli olanlar. Ama pratikte pek bir farkı da yok bildiğim kadarıyla normal kreatinden. Maddi bir sıkıntı varsa normalini tercih edebilirsiniz. Yüklemeye falan gerek yok bence yapmayın. Sadece düzenli olarak aksatmadan her gün almanız gerekiyor bir fayda görebilmek için. Ben direk ağzıma döküyordum çünkü shakerda bir kısmı içinde kalıyodu. Önerilen doz günde 5gr civarıdır genelde.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Do Squats -- 12 Ağustos 2019; 9:9:25 > -
Weider kullanırdım bulamadığım için olimp aldım fiyat uygun markada bilinen bir marka bencede gerek yok yüklemeye
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Adı sanı bilinir markalar arasından en ucuz kreatini hangisi satıyorsa ondan al. Kreatinde tek arayacağın kıstas “monohydrate” olması yeterlidir. Onun dışında yeraltı bir Supplement markasından almadığın sürece sıkıntı yok. Hepsinin göstereceği etki hemen hemen aynıdır. O yüzden tavsiyem, bilinen markalar arasında en ucuza satılanı alman. Scitec iyidir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
GameArenaRisc
G
kullanıcısına yanıt
teşekkürler hocam scitec ucuz alıcam ondan.
bu arada nasıl tüketmemi önerirsiniz suylamı yoksa ağza atıp üstüne su içerek mi?nasıl yapmalıyım? -
kozmozun delisi
K
kullanıcısına yanıt
Yükleme yapmana gerek yok, tavsiyem antrenmandan sonra eğer protein tozu veya başka bir supplement kullanıyorsan, shake’in içine katarak almandır. Kullanmıyorsan da antrenmandan sonra almanı tavsiye ederim. İçim konusunda zorlanmıyorsan ölçeği ağzına at suyla iç. Antrenman yapmadığın günlerde ise daha önce aldığın günlerle saat olarak yakın bir zamanda alman iyi olur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
