Kreatin ve kafein çelişkisi

french press · 2013-10-02T08:12:28.0000000+03:00

Okuduğum çoğu bilimsel kaynaklarda kreatin ile kafein alımının minumuma indirilmesi öneriliyor. mantığı ise basit kreatin kaslarda su toplarken kafein su atıyor. şimdi işin aslına bakarsak ben kreatinin su toplattığını da inanmıyorum. eskiden kreatin ürünlerine sodyumu basarlardı şişerdin ama artık yeni teknolojiler var farklı kreatin çeşitleri farklı işlemlerden geçiyor. mesala önceden kreatin yüklemesi yapılırdı artık yüklemenin gereksiz olduğu savunuluyor. Hem şöyle bir şey daha var. pre-workout ürünlerinin hemen hemen hepsinde kreatin ve kafein birarada . bu nasıl çelişki peki

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Philips 3000 Serisi Tıraş Makinesi S3144/00, Sinekkaydı Tıraş, Islak ve Kuru Kullanım, Hassas Düzeltici : Amazon.com.tr: Kişisel Bakım ve Kozmetik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CQCKD3KS?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title 7 gün önce paylaşıldı

Camper Kadın Runner Up Ws, Beyaz, 36 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B084VRMY91 14 sa. önce paylaşıldı

Skechers M Performance Coll. Full Zip Hoodie Sweatshirt Erkek Siyah Sweatshirt S232266-001 S Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/skechers-m-performance-coll-full-zip-hoodie-sweatshirt-erkek-siyah-sweatshirt-s232266-001-42812426 dün paylaşıldı