Lateral Raise hareketini tek kol yapsam olur mu

aleet · 2022-08-21T23:42:04.0000000+03:00

Agalar evde 1 tane dumbell var. Şimdi s.git bi tane dumbell daha al da diyebilirsinz.:) Ben yine bi sorayım lareral raise hareketini çift kol yapmak hareket formu ve gelişim için zorunlu mu? Yoksa ilk önce sağ sonra sol yapsam sıra sıra setlerle yapsam olur mu? Şimdiden teşekkürler. Yav aga bide koca forumda fitness ile ilgili konu dalı niye yok. Aradım kesin vardır diye futbol basket f1 fln var sporda. Tek spor bunlar mı aga

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Kioxia EXCERIA microSD 64 GB Hafıza Kartı, UHS1 R100 : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B088X252DK 4 yıl önce paylaşıldı

Camper Erkek Drift-k100876 Spor ayakkabı : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09NQH44ZY 2 ay önce paylaşıldı

SONGMICS ahşap elbise askısı, 20'li set, masif ahşap askılar, omuz bölgesinde çentikler, kaymaz pantolon çubuğu, 360° dönebilen kanca, takım elbise, gömlek için, beyaz-gümüş CRW03W-20 : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B00ECMM898 dün paylaşıldı