Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Nasıl kilo vericem?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Lee Bisiklet Yaka T-shirt L241576 T-shirt Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0D4V4S7NX 12 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: Süpermarket Ürünlerinde 4 Al 3 Öde promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A377HWVLBWIRHI geçen hafta paylaşıldı

Wesse WWG203812 Erkek Kol Saati Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/wesse-wwg203812-erkek-kol-saati-33148362?magaza=saat-saat geçen hafta paylaşıldı

ONVO 50'' Ultra HD Android 13 Smart Led TV, Siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CGHXV6N5 5 ay önce paylaşıldı

Honor Pad X9 4GB 128GB Wifi 11.5'' Uzay Gri Tablet - idefix https://www.idefix.com/honor-pad-x9-4gb-128gb-wifi-115-uzay-gri-tablet-p-2115101?vendorId=5495 12 sa. önce paylaşıldı

Amazon Ürün Takip Eklentisi - Chrome Web Mağazası https://chromewebstore.google.com/detail/amazon-%C3%BCr%C3%BCn-takip-eklenti/idikhgjckhjhmcflcdignnblnkjfkgbl?hl=tr 8 sa. önce paylaşıldı

adidas RACER TR23 Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/Adidas-Racer-Tr23-Erkek-Ayakkab%C4%B1/dp/B0CPVP4R26 12 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

6
Cevap

0
Favori

862
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Nasıl kilo vericem? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

DHKurdu

1 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2012 23:57:27 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Meraba Arkadaslar benim sorunum kilolarımla ilgili yaşım küçük boyum 1.70 kilom 80-85 önüne geçemiyorum genetik bişe babamda böyle ben mahallede arkadaslarla atlıyolar zıplıyolar ben yapamıyorum geçen yaz köydeyken 2kız önümdeydi biri birine fısıldayarak göğüs yağlarıma güldüler o kadar utandım ki şimdi yolda kambur gibi yürüyorum gerilirsem kabak gibi çıkıyo ortaya sadece bu değil bacaklarım ve alt karında da yağ var kas olarak sadece kolumda biraz var.kilolu olmama rağmen azimliyim bazı arkadaşları koşuda falan geçiyorum ama kiloyu versem hepsini geçecem :D

Benim bir günümü anlatayım.

Sabah kalkarım 7.8 gibi bilisayar oynarım makarna falan koyar yerim gene bilgisayar bazen arkadaşlar çağırır dışarı cıkarım.çıkmassam 7 ye kadar bilgisayar veya televizyon sonra aksam vakti cok yerım karnımı şişirir yatar tv seyrederim.... hergün böyle artık hayatımı değiştirmek istiyorum etrafımdaki kızlar benı sevıyor ama sankı şu kıloyu ver diyorlar kızlarla aram cok kotu çekingenim biraz yakısıklıyım ama kiloluyum bukadar basit.evde bisiklet var 2gün sonra baslıyorum hedefim günd 1000 kcal aralıklarla tabi ana ogunu hafif şeylerle geçiştircem ara ogunse full salata yiyeceğim gerı kalan butun zamanda bisikletin üstündeyim bilgisayarı kaldırıyorum 1.70 boyundayım 80.85 kilo arasında gidip geliyorum küçük oldugum için body falan yok .tavsiyelerinizi bekliyorum lütfen yardım edin herkez fikrini yazsın allah rızası ıcın.

Dalga istemiyorum hocam, git dersini çalış panpa gibi şeyler istemıyorum cevap istiyorum :D

Teşekkürler.

cellman406

Yarbay

2780 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2012 03:14:23

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

GİT DERSİNİ ÇALIŞ PANPA

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Fawkess_

Binbaşı

1847 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2012 06:34:27

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: cellman406

GİT DERSİNİ ÇALIŞ PANPA

burası konu dışı değil

Bu mesaja 1 cevap geldi

DHKurdu

1 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2012 12:37:03 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Orijinalden alıntı: qS05

Orijinalden alıntı: cellman406

GİT DERSİNİ ÇALIŞ PANPA

Dersmi var bey.nsiz.

Bu mesaja 1 cevap geldi

cellman406

Yarbay

2780 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2012 17:29:16

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Gençler iyi güldürdünüz beni yahu

Ya kendi mesajını tekrar oku sen programını yapmışsın zaten belirlemişsin nasıl kilo vereceğini

Resmen zorla yaptırdın bunu bana

Bu mesaja 1 cevap geldi

DHKurdu

1 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

26 Ağustos 2012 08:54:42 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Böyle yapabilirmiyim diye soruyom.

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Kilo Verdim Ama Geri Alacam.

6 yıl önce açıldı

Kilo vermek için nasıl bir diyet yapmalıyım.

2 yıl önce açıldı

nasıl kilo alabilirim?

2 yıl önce açıldı

kilo alınca yüz kilo alır mı

6 yıl önce açıldı

Kedime nasıl kilo aldırabilirim?

2 yıl önce açıldı

Kilo vermek isteyenlere tavsiyeler (10 Ayda 63 kilo)

8 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Nasıl kilo vericem? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kifoz ameliyatı olanların yorumları
trakea orta hattadır ne demek
duoderm kullananların yorumları
muscoflex duo 75/8 mg kullananlar
arcalion kilo aldırır mı
ateş ölçer tavsiye
tarantula logoplex insanda kullanımı
telefonda göz testi
klozapin kullananların yorumları
parmakla tansiyon ölçme

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,608
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3149